Hər 2 saatdan bir və suya girdikdən sonra yenidən günəş kremi çəkin. Baş dərinizə, ayaqlarınızın yuxarı hissəsinə, qulaqlarınıza və asanlıqla əldən verə biləcəyiniz digər yerlərə SPF tətbiq edin. Tez-tez yuvarlayın ki, yanmadan bərabər qaralsınız. Bol su için, papaq taxın və gün eynəyi taxaraq gözlərinizi qoruyun.
Yanmadan nə qədər qaralmaq olar?
Bu o deməkdir ki, dərinin yanmadan əvvəl əsas qaralmamışdan daha çoxgünəşə məruz qala bilər. Məsələn, adətən günəşdə 20 dəqiqədən sonra yanırsınızsa, əsas qaralma yanmadan əvvəl 80 dəqiqəyə qədər günəşdə ola biləcəyinizi ifadə edə bilər.
Qarı rənginizin soyulmamasını necə qoruyursunuz?
Budur, soyulmağa başlayan kimi onu dayandırmaq üçün bəzi müalicə üsulları və məsləhətlər
- Ağrı kəsici qəbul edin. …
- Sakitləşdirici iltihab əleyhinə kremdən istifadə edin. …
- Sərin vanna qəbul edin. …
- Dərinizlə nəzakətli olun. …
- Sərin kompres edin. …
- Numlu qalın. …
- Bunu örtün.
Günəş yanıqları qaralmaya çevrilir?
Əsas nəticə. Günəş yanığınızın qaralmaya çevriləcəyinə zəmanət yoxdur, xüsusən də açıq dərilisinizsə. Zəmanətli qaralmaq (bu həm də təhlükəsizdir) üçün ən yaxşı seçim bunu özünüz etməkdir (yaxud bunu sizin üçün başqasına həvalə edin) öz-özünə qaraldan və ya sprey qaraldırmaqla.
Dəriyə zərər vermədən qaralmaq mümkündürmü?
Onlar bunun mümkün ola biləcəyini nəzərdə tuturlarGünəşin zərərli təsirlərinə məruz qalmadan dərinin “təbii” qaralmasına təkan verəcək zülalları ehtiva edən məhsullar hazırlayın. Beləliklə, risksiz bir günəş işığı gələcəkdə mümkün ola bilər.
