Retraktorlar iliotibial fasya və gluteus maximus əzələsi vasitəsilə disseksiya edildikdən sonra əsas omba abduktor kompleksini (gluteus medius və gluteus minimus tendonları) ifşa etmək üçün yerləşdirilir.
Omba abduktorunun təmiri nədir?
Cərrahi prosedura ombanın yan tərəfi üzərindəiliotibial (İT) fasiyasına qədər aparılan kəsik daxildir. İT fasyası uzununa açılır və trokanterik bursa çıxarılır və ya debridasiya edilir. Sonra gluteal vətərlər müəyyən edilir və təmizlənir.
Aduktor əzələni necə düzəltmək olar?
Oğurucu Təmir
- Omba sağalana qədər fəaliyyətlərdən çəkinərək istirahət edin.
- Zədənin səbəb olduğu ağrı və iltihabı az altmaq üçün ombanıza buz çəkin.
- Yüksək şişkinliyi minimuma endirmək üçün təsirlənmiş ombanı ürəyinizin üstündə saxlamaqdan ibarətdir.
Omba qaçıranların məqsədi nədir?
Aşağı ekstremitələrin iflici ilə ayaq üstə durmaq və yerimək
Bud-çanaq qaçıran əzələlər çanaq sümüyün yanal çevrilməsinə nəzarət etməkdən və tək ayaq dəstəyi zamanı çanağı üfüqi vəziyyətdə saxlamaqdan məsuldur. Adekvat omba qaçırma gücü olmadan çanaq yelləncək ayağının yan tərəfinə əyilir.
Oğurlayanın sağalması nə qədər vaxt alır?
Adətən, üç- altı həftə sonra idmana qayıda biləcəksiniz. Əgər daha az rast gəlinən tendon və sümük arasında adduktor əzələni cırmısınızsa, sağalma davam edə bilərdaha uzun ─ 10 və 14 həftə arasında.
