Xeyr, kollagen kökəlmənizə səbəb olmur. Kollagen, idman zalında iyirmi kiloqram əzələ yükləyəcək o qədər kütləvi əzələ artımı ilə partlamağınıza səbəb olmayacaq və əzələ qurmağınıza kömək etməkdən başqa, kollagen əlavəsində çəki qazanmağınıza səbəb olacaq heç bir şey yoxdur.
Həddindən artıq kollagenin yan təsirləri hansılardır?
Həddindən artıq kollageniniz varsa, dəriniz uzana, qalınlaşa və sərtləşə bilər. O, həmçinin ürək, ağciyər və böyrəklər kimi daxili orqanlara zərər verə bilər.
Hər gün kollagen qəbul etmək pisdir?
Həddindən artıq qəbul edə bilərsiniz? Kollagen ümumiyyətlə sağlam insanlar üçün təhlükəsiz və toksik olmayan gündəlik əlavə hesab olunur və insanların çoxu mənfi yan təsirlərlə qarşılaşmayacaq.
Kollagen şişməyə səbəb ola bilərmi?
Həddindən artıq çox kollagen bir anda şişkinliyə və ya qəbizliyə səbəb ola bilər, ona görə də asan başlayın.
Kollagen arıqlamağınıza necə kömək edir?
Tədqiqatçılar belə nəticəyə gəliblər ki, jelatin toxluq hissini artırır ki, bu da sonradan enerji qəbulunun azalmasına səbəb ola bilər və bununla da çəki itkisini təşviq edir. Bunu sadə dillə desək, kollagen zülalı dolğunluğu təşviq edir və yeməkdən sonra bədənimizi doymuş hiss edir.
