Tifdən əziyyət çəkən zaman yüksək kalorili pəhriz saxlamaq və qaynadılmış kartof, banan, qaynadılmış düyü, makaron, ağ çörək kimi qidalardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Belə qidalar tif xəstələrinə müəyyən güc və enerji verir.
Tifo zamanı ağ düyü yeyə bilərikmi?
Yemək üçün qidalar
Tifo pəhrizində ləzzət almaq üçün bəzi qidalar bunlardır: Bişmiş tərəvəzlər: kartof, yerkökü, yaşıl lobya, çuğundur, balqabaq. Meyvələr: yetişmiş banan, qovun, alma, konservləşdirilmiş meyvələr. Taxıllar: ağ düyü, makaron, ağ çörək, kraker.
Tifada nə yeməməliyik?
Çirklənmiş su ilə yuyulmuş çiy, qabığı soyulmamış meyvə və tərəvəzlərdən, xüsusən də kahı və qabığı soyulmayan giləmeyvə kimi meyvələrdən uzaq durun. Banan, avokado və portağal daha yaxşı seçim edir, lakin onları özünüz soyduğunuzdan əmin olun. Təhlükəsizlik naminə siz övladlarınızın çiy qidalardan tamamilə uzaq durmasını istəyə bilərsiniz.
Tifus zamanı kəsmik düyü yeyə bilərikmi?
Süd məhsulları istehlak edin
Ancaq Paneer və Kəsmik/qatıq kimi süd məhsulları daha asan həzm olunur və bədəndəki protein çatışmazlığını doldura bilər. Ənənəvi olaraq, qatıq uzun müddətdir tif və onun simptomlarını müalicə etmək üçün ən yaxşı qidalardan biri kimi tanınır.
Tifada süd qəbul etmək olar?
Səhər pəhrizinizə süd və ya qatıq daxil edə bilərsiniz. Asan həzm olunan qida tif xəstəliyinə yoluxanlar üçün faydalıdır. Qarpız və üzüm də varyüksək miqdarda su olan və çox asanlıqla həzm oluna bilən meyvələr.
