18,5-dən 24,9-a qədər olan BMI normal sayılır. BMI 25-dən 29,9-a qədər olan yetkinlər artıq çəkili hesab olunur. … BMI 40-dan çox və ya ona bərabər olan böyüklər həddindən artıq piylənmə hesab olunur. 100 funtdan (45 kiloqram) artıq çəkisi olan hər kəs morbid obez sayılır.
Hansı BMI təhlükəli dərəcədə yüksəkdir?
Tədqiqat göstərir ki, obez insanlar -- 30 ilə 34,9 arasında BMI olanlar - ən əlverişli diapazonda olanlarla müqayisədə hər hansı bir səbəbdən ölüm riski 44 faiz daha yüksəkdir. Şiddətli piylənmə (BMI 35-dən yuxarı) insanların ölüm riski 88 faiz daha yüksəkdir. Ən obez (BMI 40-dan yuxarı) isə 250 faiz daha yüksək riskə malikdir.
BMI nə qədər yüksəkdir?
BKİ 18,5 - <25-dirsə, o, sağlam çəki aralığına düşür. BMI 25.0-dan <30-a qədərdirsə, o, artıq çəki aralığına düşür. BKİ 30.0 və ya daha yüksək olarsa, o, piylənmə diapazonuna düşür.
BMI niyə belə yüksəkdir?
Əzələlər bədən yağından daha sıx və ağırdır, buna görə də yüksək əzələ kütləniz varsa, BKİ sizin artıq çəki və ya obez olduğunuzu göstərə bilər. BMI insanın çəkisini təşkil edən əzələləri, sümük sıxlığını və yağları hesablamaq əvəzinə, onun çəkisini bir varlıq kimi qəbul edir.
Sağlam bel ölçüsü nədir?
Sağlamlığınız üçün beliniz kişilər üçün 40 düymdən, qadınlar üçün isə 35 düymdən az olmalıdır. Bundan daha böyükdürsə, həkiminizlə danışmaq istəyə bilərsinizarıqlamaq da daxil olmaqla, növbəti addımlarınızın nə olacağı haqqında. Siz belinizi və ya bədəninizin hər hansı digər hissəsini kiçildə bilməzsiniz.
