menstrual siklinizin uzunluğu – yumurtlama adətən menstruasiya başlamazdan təxminən 10-16 gün əvvəl baş verir, beləliklə, yumurtlama ehtimalınız olan zaman məşq edə bilərsiniz. müntəzəm dövrünüz varsa. servikal mucusunuz – yumurtlama zamanı daha nəm, daha şəffaf və sürüşkən selik görə bilərsiniz.
Menstruasiyadan neçə gün sonra yumurtlama gəlir?
Adet dövrünüzü başa düşmək
Menstrual sikliniz menstruasiya dövrünüzün ilk günündən başlayır və növbəti dövrünüzün ilk gününə qədər davam edir. Siz yumurtlama zamanı (yumurtalıqlarınızdan yumurta çıxdıqda) ən çox məhsuldarsınız, bu adətən növbəti menstruasiya başlamazdan 12-14 gün əvvəl baş verir.
Ovulyasiya etdiyinizi necə bilirsiniz?
Dikkat edilməli olan yumurtlama əlamətləri
Bazal bədən istiliyiniz bir qədər düşür, sonra yenidən yüksəlir. Servikal mucusunuz yumurta ağlarına bənzər daha sürüşkən konsistensiya ilə daha şəffaf və incə olur. Uşaqlıq boynunuz yumşalır və açılır. Siz qarın nahiyənizdə yüngül bir ağrı və ya yüngül kramplar hiss edə bilərsiniz.
Ovulyasiya üçün ən çox hansı gün olur?
Orta hesabla 28 günlük menstrual sikldə yumurtlama adətən növbəti menstruasiya başlamazdan təxminən 14 gün əvvəl baş verir. Lakin əksər qadınlarda yumurtlama menstrual siklinin orta nöqtəsindən dörd gün əvvəl və ya ondan sonra baş verir.
Hər ay fərqli vaxtlarda ovulyasiya edirsiniz?
Theyumurtlama günü qadından qadına fərqlidir və hətta fərdi qadın üçün aydan aya fərqli ola bilər. 28 günlük dövrü olan bir qadın üçün yumurtlama pəncərəsi dövrünüzün 11-dən 21-ci gününə qədərgünüdür. Ovulyasiya bu pəncərədə istənilən gündə baş verə bilər.
