Həddindən artıq həyəcanlılıq, Kazimierz Dąbrowski tərəfindən müsbət parçalanma nəzəriyyəsinin bir hissəsi kimi cari psixologiyaya daxil edilmiş bir termindir. Həddindən artıq həyəcanlanma ingilis dilində daha dəqiq şəkildə "superstimulativlik" kimi tərcümə olunan polyak "nadpobudliwość" sözünün təxmini tərcüməsidir.
Emosional həddən artıq həyəcanlanma nədir?
EMOSİONAL HƏYƏT HƏYƏNGLİLİK Emosional OE tez-tez valideynlər tərəfindən ilk diqqət çəkən olur. O, yüksək, gərgin hisslər, mürəkkəb duyğuların ifrat həddi, başqalarının hissləri ilə eyniləşdirmə və güclü affektiv ifadədə əks olunur (Piechowski, 1991).
Həddindən artıq həyəcanlılıqla necə məşğul olursunuz?
Həddindən artıq həyəcanlanma ilə mübarizə strategiyaları
- Emosiyaya diqqət yetirin: hissin orada olduğunu qəbul edin.
- Müqaviməti atın və mühakimə etmədən buraxın.
- Xoş gəlmisiniz.
- Ona şəfqətlə yanaşın.
- Özünüzü onunla olmağa icazə verdikdən sonra nə baş verdiyinə diqqət yetirin.
Həssas həyacanlılığın üç xüsusiyyəti hansılardır?
Həssas Həddindən artıq həyəcanlanma
- Yazıda, musiqidə, incəsənətdə və ya təbiətdə gözəlliyin qiymətləndirilməsi, o cümlədən zərgərlik kimi əşyaların sevgisi.
- Zövq arzusu.
- Rahatlığa ehtiyac və ya arzu.
- Çirklənməyə qarşı həssaslıq.
- Yeməklərin qoxularına, dadlarına və ya teksturalarına həssasdır.
OE-lər nədir?
Bunlarhəddindən artıq həyəcanlanma (və ya OE) sadə izah edildikdə, istedadlı şəxslərin xarici mühitlərlə qarşılıqlı əlaqədə yaşadıqları həm psixoloji, həm də nevroloji olaraq bədən hissləridir.
