Maqnezium sitratını acqarına, yeməkdən ən azı 1 saat əvvəl və ya 2 saat sonra qəbul edin. Maye dərmanı verilən dozaj şprisi və ya xüsusi doza ölçən qaşıq və ya dərman fincanı ilə ölçün. Doza ölçən cihazınız yoxdursa, onu əczaçınızdan istəyin.
Maqnezium sitratı gecə qəbul etmək lazımdırmı?
Buna görə də, maqnezium əlavələrini ardıcıl olaraq qəbul edə bildiyiniz müddətcə günün istənilən vaxtında qəbul edilə bilər. Bəziləri üçün səhər ilk iş əlavələri qəbul etmək asan ola bilər, digərləri isə şam yeməyi ilə və ya yatmazdan əvvəl qəbul etməyin onlar üçün yaxşı nəticə verdiyini görə bilər.
Maqnezium sitratını gündəlik qəbul etmək təhlükəsizdirmi?
Sağlam insanlar üçün normal şəraitdə maqnezium sitratının həddindən artıq qəbulu sağlamlıq üçün risk yaratmır, çünki böyrəklər artıq maqneziumu qan dövranından çıxarır. Bəzi insanlar maqnezium sitrat əlavələri qəbul edərkən ishal, ürəkbulanma və qarın krampları ilə qarşılaşa bilər.
Maqneziumu gecə qəbul etmək yaxşıdır?
Yuxunuzu yaxşılaşdırmaq üçün maqneziumdan istifadə edirsinizsə, rahatlamaq və yuxulu olmaq üçün yatmazdan 1-2 saat əvvəl qəbul edin. Son bir qeyd: Maqnezium əlavələri maqnezium səviyyənizi sabit saxlamaq üçün onları hər gün günün eyni vaxtında qəbul etdiyiniz zaman ən yaxşı nəticə verir.
Maqnezium sitrat ilə nə qəbul etməməlisiniz?
Maqnezium Sitratın Ciddi Qarşılıqlı Təsirləridaxildir:
- demeclocycline.
- dolutegravir.
- doksisiklin.
- eltrombopag.
- limesiklin.
- minosiklin.
- oksitetrasiklin.
- kalium fosfatlar, venadaxili.
