Sağlamlığa hansı təsir dəyişdirilə bilməz? İrsiyyət.
Sağlamlığa hansı təsirə daha çox nəzarət edirsiniz?
Sağlamlığa hansı təsirlərə daha çox nəzarət edirsiniz? Davranışlarınız üzərində ən çox nəzarət sizdə. Sağlamlığınız üçün məsuliyyətli olmaq üçün ilk addım nədir? Sağlamlığınız üçün cavabdeh olmaq üçün ilk addım həyatınızda riskli davranışlar barədə məlumatlılığınızı artırmaqdır.
Sağlamlığa 8 təsir hansılardır?
Sağlamlığınızın səkkiz aspekti var. Bunlar bədən, ağıl, ətraf mühit, ruh, cəmiyyət, emosiyalar, maliyyə və iş. Hər biri həyat keyfiyyətinizə təsir edə bilər.
Sağlamlığınıza ən güclü təsir hansıdır?
İctimai səhiyyə ekspertləri tez-tez "sağlamlığın sosial təyinediciləri" haqqında danışırlar: mənzil keyfiyyəti, qidalı və təzə qidaya çıxış, su və havanın keyfiyyəti, təhsilin keyfiyyəti və məşğulluq imkanları kimi icma xüsusiyyətləri. Bu amillərin insanın sağlamlığına ən güclü təsirlərdən biri olduğu düşünülür.
Sağlamlığınıza hansı təsirə ən az nəzarət edirsiniz?
Sizin irsiyyətinizə və ətrafınıza üzərində çox az nəzarət etsəniz də, davranışlarınıza böyük nəzarətiniz var. Ailənizdə ürək xəstəliyi tarixi varsa, məşq və müsbət qida ilə bu vəziyyəti inkişaf etdirmək şansınızı azalda bilərsinizseçimlər.
