Diliminizə sürtdüyünüz zaman dilim başına yağınızı13 qramdan 8,5 qrama, LabDoor deduces edir və kalorinizi hər dilim üçün 117-dən 76,5-ə qədər azaldır, bu da sizə 40,5 qənaət edir. dilim başına yağ kalorisi.
Pizzanı ləkələmək nəsə edirmi?
Food Network's Food Detectives-in aparıcısı Ted Allen deyir ki, bir dilim pizzanın yağını təmizləmək dilim başına təxminən 35 kaloriyəvə ya 3,5 qram yağa qənaət edə bilər. Dr. Sanjay Gupta CNN-nin sağlam həyat tərzi ilə bağlı bloq yazılarından birində bu mövzuya toxundu və o bildirir ki, pitsanı ləkələmək hər kəsə 20-50 kaloriyə qənaət edə bilər.
Pizza yağını azaldırmı?
“Bu, pizza yeyənlərin köhnə sualıdır” deyir Rachel E. … Ümumiyyətlə, dietoloqlar razılaşırlar ki, pizzanı salfetlə sığallamaq daha az yağ, daha az yağ isə daha az kalori deməkdir. Dale A. deyir: "Yağı təmizləyərək bir dilim pizza üçün istehlak edilən kalorilərin sayını azaldacaqsınız"
Dabbing yağ yeməyə kömək edirmi?
LabDoor jurnalının araşdırması müəyyən edib ki, bir dilim "dabbed pizza" adi bir dilimdən 40,5 az kaloridir. Orta amerikalının ildə 23 funt pizza yediyini nəzərə alsaq, yediyiniz hər dilimdən yağ sürtmək təxmini 2 funt arıqlamağa səbəb ola bilər.
Pizzadan yağı necə çıxarırsınız?
nöqtəsini qab sabunu ilə örtün və şiddətindən asılı olaraq yaxşı 5 – 20 dəqiqə otursun. İlıq su ilə silinvə bu proses yağı asanlıqla çıxartmalıdır. Əlavə möhkəmlətmə lazımdırsa, onu yumşaq bir şəkildə ovmazdan əvvəl qalıqları udmaq üçün çörək sodasından istifadə etməyə çalışın.
