Qolunuza ağır yıxılsanız, çiyninizi yerindən çıxara bilərsiniz. Əksər insanlar reqbi kimi təmas idmanı oynayarkən və ya idmanla bağlı qəza zamanı çiyinlərini yerindən çıxarır. Yaşlı insanlarda səbəb tez-tez uzanmış əllərə düşür – məsələn, buz üzərində sürüşdükdən sonra.
Çiyninizi qəsdən necə çıxarırsınız?
Bir parça p altardan və ya dəsmaldan sapand düzəldə bilərsiniz
- Ayaqda və ya oturarkən yaralı qolunuzun biləyindən tutun.
- Qolunuzu irəli və düz, qarşınızda çəkin. Bu, qol sümüyünüzün topunu çiyin yuvasına qaytarmaq üçün nəzərdə tutulub.
- Çiyin yerinə qayıtdıqda, qolunuzu sapana qoyun.
Çiyininizin yerindən çıxdığını necə bilirsiniz?
Çiyin dislokasiyasının əlamətləri hansılardır?
- Üst qolunuzda və çiyninizdə ağrı, onları hərəkət etdirməyə çalışdığınız zaman daha da güclənir.
- Şişlik.
- uyuşma və zəiflik.
- Böyrək.
- Çiyininizin deformasiyası.
Çıxılmış çiyin nə qədər ağrılıdır?
Çiyin çıxığı çox ağrılıdır. Qolunuzu hərəkət etdirmək çox çətindir. Sizdə də ola bilər: Çiyninizdə bir qədər şişlik və göyərmə.
Siz bilmədən çiyninizi çıxara bilərsiniz?
Təəccüblüdür ki, bir çox insanlar dislokasiya zamanı hiss etdikləri ağrıdan fərqli olaraq, digərləri demək olar ki, uyuşurlar.hiss edir və onu əhatə edən əzələlərdə zəiflik hiss etmədən çiyinlərini hərəkət etdirməkdə çətinlik çəkirlər.
