Pomelo (həmçinin shaddock, pumelo, pommelo və Çin qreypfrutu adlanır) qovun ölçüsündən tutmuş böyük qarpızın ölçüsünə qədər ən böyük sitrus meyvəsidir. … Onun nəsli o deməkdir ki, pomelo qreypfrut ilə eyni birləşmələrin çoxunu ehtiva edir.
Pomelo ilə qreypfrut arasındakı fərq nədir?
Ağ qreypfrut portağaldan daha böyükdür, lakin pomelo hələ də daha böyükdür – əslində, pomelos bütün sitrus meyvələrinin ən böyüyüdür. Qreypfrut yuvarlaq olsa da, pomelos daha çox göz yaşı damlasına bənzəyir. Qreypfrut parlaqdan qırmızımtıl sarıya qədər daha hamar dərilərə malikdir.
Hansı daha sağlam pomelo və ya qreypfrutdur?
Qidalar: Bir stəkan qreypfrut təxminən 74 kalori, 1,5 qram protein və 2,5 qram lif təmin edir. Bu, onu yaxşı qida lifi mənbəyi, eləcə də immuniteti gücləndirən A və C vitaminlərinin əla mənbəyi edir. Pomelos daha çox kalium var, lakin daha az A vitamini var.
Statin qəbul edirsinizsə, pomelo yeyə bilərsinizmi?
İki əsas seçiminiz var. Bunlardan biri pomelo yeməkdən və ondan hazırlanmış suyu içməkdənçəkinməkdir. Digəri isə bundan həzz almağa davam etməkdir, ancaq həkiminizlə fluvastatin (Lescol), pitavastatin (Livalo), pravastatin (Pravachol) və ya rosuvastatin (Crestor) kimi qreypfrutdan təsirlənməyən statinə keçmək barədə danışın.
Pomelo dərmanlarla reaksiya verirmi?
CYPs dərmanları parçalayır,onların bir çoxunun qan səviyyələrini azaldır. Qreypfrut və onun Sevilya portağalı, tangelos, pomelos və Minneola kimi bir neçə yaxın qohumunda furanokumarinlər adlı kimyəvi maddələr var. Furanokumarinlər CYP-lərin normal fəaliyyətini pozur.
