Aşağı qan təzyiqinin olması əksər hallarda yaxşıdır (120/80-dən az). Lakin aşağı qan təzyiqi bəzən sizi yorğun və ya başgicəlləndirə bilər. Belə hallarda hipotenziya müalicə edilməli olan əsas vəziyyətin əlaməti ola bilər.
Təzyiqiniz aşağı olanda necə hiss olunur?
Bəzi insanlar üçün aşağı qan təzyiqi, xüsusən də birdən-birə aşağı düşdükdə və ya aşağıdakı kimi əlamətlər və simptomlarla müşayiət olunduqda, əsas problemə işarə edir: Başgicəllənmə və ya başgicəllənmə . Huşunu itirmə . Bulanıq və ya solğun görmə.
Aşağı qan təzyiqinin fəsadları hansılardır?
Aşağı qan təzyiqinin simptomları
- Başgicəllənmə və ya zəiflik.
- Ürəkbulanma.
- Huşu itirmə (senkop)
- Susuzlaşma və qeyri-adi susuzluq.
- Susuzlaşdırma bəzən qan təzyiqinin düşməsinə səbəb ola bilər. Bununla belə, susuzlaşdırma həmişə aşağı təzyiqə səbəb olmur. …
- Konsentrasiya çatışmazlığı.
- Bulanıq görmə.
- Soyuq, nəmli, solğun dəri.
Aşağı qan təzyiqi üçün yatmaq yaxşıdır?
"Günorta yuxusu qan təzyiqi səviyyəsini digər həyat tərzi dəyişiklikləri ilə eyni dərəcədə aşağı salır "deyə Yunanıstanın Voula şəhərindəki Asklepieion Ümumi Xəstəxanasının kardioloqu Dr. Manolis Kallistratos bildirib.. Tədqiqatçılar yatdığınız hər saat üçün sistolik qan təzyiqinin orta hesabla 3 mm civə sütunu aşağı düşdüyünü aşkar ediblər.
BP aşağı olanda nə yeməliyik?
Az karbohidratlı qidalar. İçkibol su. yumurta, ət, süd məhsulları, zənginləşdirilmiş səhər yeməyi taxılları və bəzi qidalandırıcı maya məhsulları kimi B12 vitamini yüksək olan qidalar. Tünd yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər, meyvələr, qoz-fındıq, lobya, yumurta, süd məhsulları, ət, quş əti, dəniz məhsulları və taxıl kimi fol turşusu yüksək olan qidalar.
