Susuzluq ürək bulanmasına səbəb olurmu?

Mündəricat:

Susuzluq ürək bulanmasına səbəb olurmu?
Susuzluq ürək bulanmasına səbəb olurmu?
Anonim

Susuzlaşdırma ürəkbulanma və başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Bulantı qusmaya səbəb ola bilər. Bu, daha çox su itirməyinizə səbəb olur və simptomları pisləşdirir. Ürəkbulanma həmçinin susuzlaşdırmanın səbəb olduğu aşağı qan təzyiqi ilə də əlaqələndirilə bilər.

Susuzluğun 5 əlaməti hansılardır?

Ciddi dehidrasiyanın əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

  • İşiməmək və ya çox tünd sarı sidikləmə.
  • Çox quru dəri.
  • Başgicəllənmə.
  • Sürətli ürək döyüntüsü.
  • Sürətli nəfəs.
  • batıq gözlər.
  • Yuxu, enerji çatışmazlığı, çaşqınlıq və ya əsəbilik.
  • Huşunu itirmə.

Susuzlaşdırmadan ürək bulanmasına nə kömək edir?

Nəmli qalın: Dehidrasiya ürək bulanmasını pisləşdirə bilər. Ürək bulanmanız qusma ilə müşayiət olunursa, itirdiyiniz mayeləri elektrolitlə zəngin mayelərlə əvəz edin, məsələn düz mineral su, tərəvəz suyu və ya idman içkisi.

Susuz olduğunuzu necə müəyyən edə bilərsiniz?

Susuzluğunuzu yoxlayın

tünd sarı və kəskin qoxulu sidik . başgicəllənmə və ya başgicəllənmə . yorğunluq . quru ağız, dodaqlar və gözlər.

Özümü necə tez nəmləndirə bilərəm?

Özünüzün və ya başqasının nəmləndirmə statusundan narahatsınızsa, burada tez nəmləndirməyin 5 ən yaxşı yolu var

  1. Su. Çox güman ki, təəccüblü görünməsə də, içməli su çox vaxt nəmlənmək və rehidratasiya etmək üçün ən yaxşı və ucuz yoldur. …
  2. Qəhvə və çay. …
  3. Yağsız və az yağlı süd. …
  4. 4. Meyvə və tərəvəz.

Tövsiyə: