Dişlərinizin üst hissəsini örtən mina bədəninizin ən çətin hissəsidir, lakin dişlərinizin əslində zərif müalicə edilməsi lazımdır. Dişlərinizin üst hissəsini örtən mina bədəninizin ən sərt hissəsidir və bunun yaxşı bir səbəbi var.
Dişlərinizi sərt yoxsa yumşaq fırçalamalısınız?
Yumşaq və ya əlavə yumşaq tüklü diş fırçası istifadə edin . Bəzi insanlar orta və sərt tüklü diş fırçalarından istifadə etməyi xoşlasa da, diş ətinizə daha çox zərər verə bilər. və diş ətinin resessiyasına səbəb olur. Daha yumşaq tükləri olan diş fırçalarından istifadə etməyi məsləhət görürəm.
Dişlərinizi nə qədər yüngülcə fırçalamalısınız?
Amerika Diş Həkimləri Assosiasiyası (ADA) sizə dişlərinizi iki dəqiqə, gündə iki dəfə yumşaq tüklü diş fırçası ilə fırçalamağı tövsiyə edir. ADA həmçinin gündə ən azı bir dəfə diş ipindən istifadə etməyi tövsiyə edir.
Dişlərinizi nə qədər yumşaq fırçalamalısınız?
Fırça vuruşlarınız qısa və yumşaq olmalıdır. Diş əti xəttinə yaxınlaşmaqdan qorxmamalısınız, çünki diş əti xəstəliyinin qarşısını almaq üçün oradakı diş daşından xilas olmaq vacibdir. Diş ətlərinizin yaxınlığında fırçalama zamanı 45 dərəcə bucaq ən yaxşısıdır. Arxa dişlərinizə laqeyd yanaşmayın, xüsusən diş ətləri ilə birləşdiyi yerlərdə.
Fırçalamaq çox pisdir?
Həddindən artıq təzyiq tətbiq etmək minanızı yavaş-yavaş aşındıra bilər və bu, əhəmiyyətli dərəcədə zədələndikdən sonra özünü bərpa edə bilməz. Artan diş həssaslığı və artan çürük riski ilə qarşılaşa bilərsiniz. Diş ətinin tənəzzülü. Çox sərt fırçalamaqdiş əti toxumasının geri çəkilməsinə səbəb ola bilər.
