Budun fleksoru Pektineus əzələsi, budun ortasında yerləşən düz, dördbucaqlı əzələ, ayağınızı bükməyə və ya bədəninizə doğru hərəkət etdirməyə kömək edir. Qaçış, konki sürmək, futbol topu təpikləmək, basketbol oynamaq və ya yorğun əzələlərlə məşq etmək bu əzələni gərginləşdirə və ya dartaraq ağrılı zədə ilə nəticələnə bilər.
Pektineus əzələsində ağrı nədən yaranır?
Pektin əzələsinin zədələnməsinin ən çox görülən səbəbləri güclü yeriyənlər və bəzi qaçışçılar tərəfindən həyata keçirilən həddindən artıq gərginlik və ya addımın həddindən artıq uzadılmasıdır və tez-tez belə adlandırılır. qasıq gərginliyi. Qasıq nahiyəsində bu və ya digər tərəfdən lokallaşdırılmış ağrı pektinusun zədələnməsinin əsas göstəricisidir.
Pektineus qasıq əzələsidir?
Sadə dillə desək, o, qasıq sümüyünüzdən yuxarı bud sümüyünüzə keçir. Pektineus bir çox qasıq/adduktor əzələlərinizdən biridir (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Bu əzələnin digər qasıq əzələlərindən fərqi onun psoas və illiacus ilə yaxınlığı və bir-birinə bağlı olmasıdır.
Pektineus omba fleksorudur?
Pektineus əzələsi ombanınən ön əlavəedicisidir. Əzələ budu əlavə edir və daxili olaraq fırladır, lakin onun əsas funksiyası omba fleksiyasıdır.
Cırıq əzələ əzələsi nə hiss edir?
Qasıqda və budun daxili hissəsində ağrı və həssaslıq. Ani başlanğıc ağrı bəzən sensasiya ilə müşayiət olunurdaxili budda bir pop. Ağrının ilkin başlanğıcından sonra fəaliyyətə davam edə bilməmək. Ayaqlarınızı bir araya gətirdiyiniz zaman və ya dizinizi qaldırdığınız zaman ağrı olur.
