dəqiq sübut olmasa da, genetikanın adətən kiçik buzovların əsas səbəbi olduğu geniş şəkildə qəbul edilir. Bir çox insanlar qohumlarınınkinə böyüklükdə bənzər buzovların olduğunu bildirirlər. Bundan əlavə, bəziləri xüsusilə alt ayaqlarını işlətməsələr də, ailələrinin böyük buzovları olduğunu söyləyirlər.
Genetik olmadan böyük buzovlar əldə edə bilərsinizmi?
Yaxşı, genetika sizin balanızın nə qədər böyüməsində BÖYÜK rol oynayır. Yəqin ki, siz yaxşı dana genetikanız olub-olmadığını artıq bilirsiniz. Əks halda, yəqin ki, heç vaxt BÖYÜK buzovlarınız olmayacaq. Yaxşı xəbər: buzovun böyüməsi MÜMKÜNDÜR, hətta pis genetika ilə belə.
Mənim buzovlarım nə vaxtsa böyüyəcək?
Oğlanların çoxu buzovlarının çox böyümədiyini görür. Bu o deməkdir ki, ölçüdə və gücdə hər hansı bir artım görmək istəyirsinizsə, mütləq buzovlarınıza hücum etməlisiniz. Ənənəvi məşq sadəcə olaraq işləməyəcək - buna görə də bu inadkar dana əzələ liflərinə oyanış zəngi göndərmək üçün 6 unikal üsul var.
Niyə mənim təbii olaraq böyük buzovlarım var?
Böyük Danaların Səbəbləri Nədir? Orta hesabla daha böyük olan dana əzələləri genetika, həddindən artıq duzlu qidalar qəbul etməyin, artıq bədən yağını daşımağın və ya bədən tipinizə uyğun olmayan məşqlərin nəticəsi ola bilər.
Təsdiqlənmiş buzovları necə əldə edirsiniz?
Təsdiqlənmiş buzovlar üçün 5 məsləhət
- Aktiv olun! Aşağı ayaqlarınızda mayenin yığılmasının qarşısını almaq müəyyən edilmiş buzovlar üçün əsasdır.…
- Gün ərzində baldır əzələlərinizi uzatın. …
- Vaxtınız olanda və ya dayandığınız zaman dana yetişdirin. …
- Ayaq ortasında zərbə mövqeyindən istifadə edərək qaçın. …
- Qradientinizi artırın.
