2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Bölünməmiş Murf üçün yaxşı vaxt qabaqcıl idmançılar üçün təxminən 40 dəqiqə və elit idmançılar üçün 30 dəqiqədən azdır. Əgər başlanğıcsınızsa, yaxşı bir mərhələ 60 dəqiqədir.
Murph vaxtının jiletsiz olması hansıdır?
Geyimsiz tamamlanan orta Murph vaxtı 40 dəqiqə ilə 50 dəqiqə arasındadır. Yaxşı vaxt 40-35 dəqiqədir və yüksək səviyyəli idmançılar bunu 35 dəqiqə və ya daha az müddətdə tamamlamağa çalışacaqlar. Və 30 dəqiqədən az vaxt keçmək qeyri-adi deyil.
Orta Murf vaxtı nə qədərdir?
Bu məşq üçün orta vaxtlar 47 dəqiqə ilə 57 dəqiqə arasında dəyişə bilər. Qaçış marşrutunuzda təpələrin olub-olmamasından asılı olaraq, mümkünsə 1 saat fasilə verməyə çalışın. Ən sürətli Murf vaxtları 40 dəqiqədən 45 dəqiqəyə qədərdir.
Murf jiletsiz Rxdir?
Rx Murph jilet geyinir: kişilər üçün 20 funt, qadınlar üçün 15 funt. Çəki jiletini almaq və ya məşq etmək üçün son dəqiqəyə qədər gözləməyi və sonra “Murph” etməyə cəhd etməyi məsləhət görmürük. Bu məşqi etməzdən əvvəl çəkiyə alışmalı və jiletdə rahat olmalısınız.
Ən yaxşı Murf vaxtı hansıdır?
Murf üçün cari təsdiqlənmiş rekord 2016-cı il CrossFit Oyunlarında Josh Bridges tərəfindən 34 dəqiqə və 38,83 saniyə ilə müəyyən edilib.
Tövsiyə:
Yaxşı yatmısan, yoxsa yaxşı yatmısan?
Did, etməyin keçmişidir. Yuxu yuxunun keçmiş/keçmiş üzvüdür. Cümlədə iki fel olduqda (bu halda, et və yat) hər iki fel üçün keçmiş zamandan istifadə etmək düzgün deyil. Yaxşı yatdınız yoxsa yaxşı yatdınız? Əksər insan "yaxşı yat"
Nrl hakimlər tam iş vaxtıdır?
Professional Super Liqada yarışmasında 2007-ci ildən bəri tam ştatlı hakimlərdən istifadə olunur. Reqbi hakimləri tam zamanlıdır? Keçən il 140 oyundan 25-də hakim dəyişikliyi qeydə alınıb. Həyat tərzi baxımından yuxarıda hakimlər rahat yaşayırlar.
Daha yaxşı olmalı yoxsa daha yaxşı?
Re: had daha yaxşı və daha yaxşı olmalıdır Should and have better həm doğrudur, həm də eyni məna daşıyır. Had better, lazım olduğundan daha formal və sərtdir, buna görə də standart ingilis dilindən istifadə edən insanların çoxu belə deyirlər.
Est şərq vaxtıdır?
Şərq Saat qurşağı ABŞ-ın şərq hissəsindəki 23 ştatın bir hissəsini və ya hamısını, Kanadanın şərqindəki hissələrini, Meksikanın Quintana Roo əyalətini, Panama və Kolumbiyanı, … EST Şərq Standart Saatıdır? Şərq Standart Vaxtı (EST) Koordinasiya edilmiş Universal Vaxtdan (UTC) 5 saat geridədir.
Niyə vətəndaş müharibəsi vaxtıdır?
Birləşmiş Ştatlarda Vətəndaş Müharibəsi 1861-ci ildə, şimal və cənub əyalətləri arasında köləlik, ştatların hüquqları və qərbə doğru genişlənmə ilə bağlı onilliklər ərzində qaynayan gərginlikdən sonra başladı. Vətəndaş müharibəsi niyə gedirdi?
