Zəncəfil. Toz zəncəfil kapsullarının ürəkbulanma və qusmanı az altdığı aşkar edilmişdir. … Turşu zəncəfil, adətən suşi ilə gələn növ, kömək edə bilər. Hanauer deyir: "Ürəkbulanma əlamətləri üçün mədədə asan qidalar, adətən az yağlı qidalar və ya zəncəfil ale faydalı ola bilər" deyir.
Ürək bulanmasından nə tez xilas olur?
Ürək bulanmasına nəzarət etməyə çalışarkən:
- Təffaf və ya buz kimi içkilər iç.
- Yüngül, yumşaq qidalar yeyin (məsələn, duzlu kraker və ya adi çörək).
- Qızardılmış, yağlı və ya şirin yeməklərdən uzaq durun.
- Yavaş-yavaş yeyin və daha az, tez-tez yemək yeyin.
- İsti və soyuq yeməkləri qarışdırmayın.
- İçkiləri yavaş-yavaş için.
- Yeməkdən sonra fəaliyyətdən çəkinin.
Tuzlu zəncəfil yemək nə edir?
Fermentasiya edilmiş qidalar bağırsaq funksiyasını tənzimləməyə kömək edir, iltihabı azaldır və immuniteti artırır və bəlkə də ən əsası, tutumumuzu artıraraq yediyimiz bütün qidalardan maksimum yararlanmağımıza kömək edir. qida maddələrini udmaq üçün. Xüsusilə zəncəfil qan dövranını stimullaşdırır, ürəkbulanmanı azaldır və iltihab əleyhinə bir bitkidir.
Zəncəfil həqiqətən ürəkbulanmaya kömək edirmi?
Zəncəfil tarixdə bir çox təbii müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə və xüsusilə qusmaya qarşı dərman kimi istifadə edilən qədim bir bitkidir. Ən yaxşı sübutlar göstərir ki, zəncəfil ürəkbulanma və qusma üçün effektiv və ucuz müalicədir və təhlükəsizdir.
Odurturşu zəncəfil sizin üçün təzə zəncəfil qədər yaxşıdır?
Tuzlu zəncəfilin kalorisi azdır və təzə zəncəfil kimi sağlamlaşdırıcı qidalarla doludur. … Təzə zəncəfil kimi, turşu zəncəfil antioksidantlarla zəngindir və sirkədən gələn əlavə sağlamlıq faydalarına malikdir.
