Scm hara əlavə olunur?

Mündəricat:

Scm hara əlavə olunur?
Scm hara əlavə olunur?
Anonim

SCM One-ın anatomiyası manubriumun ön tərəfinə(yəni, ön səth)yapışdırılır. Manubrium döş sümüyünün ən yuxarı hissəsidir. Digər baş körpücük sümüyünün yuxarı hissəsində (üstün tərəf adlanır) bədənin orta xəttinə yaxındır.

Sternokleidomastoid hansı sümüklərlə birləşir?

Döş sümüyünün əzələsi iki başlı boyun əzələsidir və öz adına uyğun olaraq sternumun manubriumuna (sterno-), körpücük sümüyünə (-kleido-) əlavələr daşıyır., və temporal sümüyün mastoid prosesi (-mastoid).

SCM əzələsi nə edir?

birlikdə hərəkət etdikdə boynunu bükür və başı uzadır. Tək hərəkət edərkən qarşı tərəfə (qarşı tərəfə) fırlanır və bir qədər (yan tərəfə) eyni tərəfə əyilir. O, həm də əlavə ilham əzələsi kimi çıxış edir.

SCM-nin mənşəyi və yeri nədir?

Sternokleidomastoid əzələ (SCM) boynun hər tərəfində yerləşən könüllü, skelet əzələsidir. … SCM-nin mənşələri döş sümüyü və körpücük sümüyüdür və onun daxil edilməsi qulağın arxasındakı mastoid prosesdir. SCM-in hərəkətləri başın əyilməsi və fırlanmasıdır.

SCM-ni necə gücləndirirsiniz?

Sternokleidomastoid ağrı məşqləri və uzanması

  1. Oturun və ya üzü irəliyə doğru dayanın.
  2. Nəfəs verin və çiyinlərinizi rahat və aşağı tutaraq başınızı yavaş-yavaş sağa çevirin.
  3. Nəfəs alın və geri qayıdınmərkəz.
  4. Nəfəs verin və sol çiyninizin üstündən baxmaq üçün dönün.
  5. Hər tərəfdə 10 fırlanma edin.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Jacinda və Clarke nə vaxt görüşdülər?
Daha çox oxu

Jacinda və Clarke nə vaxt görüşdülər?

Şəxsi həyat. Gayford üç bacının ən böyüyüdür. O, Jacinda Ardernin ortağıdır; cütlük 2013-cü ildə görüşməyə başladı. 2017-ci ilin avqustunda Ardern İşçi Partiyasının lideri seçildi və ümumi seçkilərdən sonra 26 oktyabr 2017-ci ildə baş nazir oldu.

Haaland hansı komandaya qoşulacaq?
Daha çox oxu

Haaland hansı komandaya qoşulacaq?

Borussia Dortmund ulduzu Erlinq Haaland bu yay Avropa Çempionlarına keçmək istəyir. Gələn yay 68 milyon funt-sterlinq müqabilində sərbəst qalma müddəası aktivləşəcək 20 yaşlı forvard Çempionlar Liqasının qalibiyyəti üzərində möhkəmlənmək istəyən mavilər üçün prioritet hədəfdir.

İncildə ofir haradadır?
Daha çox oxu

İncildə ofir haradadır?

Ophir, Əhdi-Ətiq dövründə gözəl qızılı ilə məşhur olan naməlum bölgə. Yaradılış 10-un coğrafi siyahısı onu Ərəbistanda yerləşdirir, lakin Süleymanın dövründə (e.ə. 920-ci il) Ofirin xaricdə olduğu düşünülürdü. İncildə Ofirin adı çəkilir?