Diaqnoz. Çoxlu mümkün səbəblər və ağırlaşmalar olduğundan, tanatofobiyanın yalnız təhsil almış psixi sağlamlıq mütəxəssisi tərəfindən diaqnoz qoyulması vacibdir. Onlar qorxunun davamlı olub olmadığını, altı aydan çox davam edib-etmədiyini və şəraiti nəzərə alaraq qorxunun nə dərəcədə uyğun olduğunu müəyyən etməyə çalışacaqlar.
Tatofobiya üçün necə kömək ala bilərəm?
Tanatofobiya necə müalicə olunur?
- Danışıq terapiyası. Yaşadıqlarınızı bir terapevtlə bölüşmək, hisslərinizlə daha yaxşı başa çıxmağınıza kömək edə bilər. …
- Koqnitiv davranış terapiyası. Bu cür müalicə problemlərin praktik həllini yaratmağa yönəlmişdir. …
- İstirahət texnikaları. …
- Dərman.
Tanatofobiya üçün dərman varmı?
Lakin dərmanlar atofobiyadan "müalicə edə" bilməz. Danışıq terapiyası tanatofobiyanın simptomlarını yüngülləşdirməyə kömək edə bilər və hisslərinizlə mübarizə yollarını təklif edə bilər. Ölüm qorxusunu araşdıraraq, ölüm qorxusunun altında yatan narahatlığınızın səbəblərini müəyyən edə bilərsiniz. Bu, fobiyanızla mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
Hündürlük qorxusunun rəsmi adı nədir?
Akrofobiya : Hündürlükdən QorxuAkrofobiya yüksəklikdən həddindən artıq qorxudur və şiddətli narahatlıq kimi özünü göstərir. İnsan sadəcə pilləkənlərlə qalxarkən və ya nərdivanla qalxarkən hücuma məruz qala bilər.
1 nömrəli fobiya nədir?
Ümumiyyətlə, ictimaiyyətlə danışmaq qorxusu Amerikanın ən böyük fobiyasıdır -25,3 faiz izdiham qarşısında danışmaqdan qorxduğunu deyir. Klounlar (7,6 faiz qorxuludur) rəsmi olaraq kabuslardan (7,3 faiz) daha qorxuludur, lakin zombilər hər ikisindən (8,9 faiz) daha qorxuludur.
