2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
iskial vərəm iskiumun kobudlaşmış aşağı kənarıdır. Qalın, ağır iskial yumrular oturarkən insanın yuxarı bədəninin ağırlığını dəstəkləyir. Buna görə də onları bəzən “oturan sümüklər” adlandırırlar.
Dik oturduğunuz zaman üzərinizdə oturmusunuz?
Düşünürəm ki, bununla razılaşa bilərik. Kresloda dik oturduğunuz zaman ağırlığın böyük hissəsi iki oturan sümüyünüz üzərində oturursunuz. Oturan sümüklər tez-tez çanaq altındakı iki rok formalı çıxıntılar üçün istifadə olunan bir termindir. İskial vərəmlər düzgün anatomik termindir, lakin bu ağız dolur.
Oturaq sümükləri üzərində necə düzgün oturmaq olar?
Düzgün oturmaq üçün:
- Ombanızın dizlərinizdən bir qədər yüksək olduğu stulda oturduğunuzu yoxlayın.
- Alt və ya SIT sümüklərinizi tapın və bu sümükləri geniş yayaraq bazanı genişləndirin.
- SIT sümükləri üzərində oturduğunuzdan və çanaq və omba ətrafında rahat hiss etdiyinizdən əmin olun.
Oturaq sümükləri üzərində oturmalısan?
Nəticə: Əgər uzun müddət oturursunuzsa, çanağın optimal vəziyyətini saxlamaq vacibdir. Bütün duruşunuz çanağın necə oturduğuna əsaslanır. Çanaq sümüyünizi irəli əyərək “oturun”üçün hədəf alın.
İskial vərəm nə edir?
İskial vərəm çanaqınızın aşağı hissəsidir və bəzənoturma sümükləri adlanır. Oturduğunuz zaman çəkinizi udmağa kömək edir. Bununla belə, bu, yaxınlıqdakı maye ilə dolu kisənin iskial bursa adlanan iltihaba çevrilməsi və iskial bursitə səbəb olması ilə də ağrıya səbəb ola bilər.
Tövsiyə:
Ən yaxşı dik dondurucuları kim hazırlayır?
2021-ci ilin 7 Ən Yaxşı Dik Dondurucusu Ən yaxşı ümumi: Frigidaire Frost Free Dik Dondurucu Ev Deposunda. … Ən Yaxşı Büdcə: Ev Deposunda Maytag Frost Pulsuz Dik Dondurucu. … Ən Yaxşı Böyük Tutum: Ev Deposunda GE Garage Ready Frost Free Dik Dondurucu.
Lusi dik yeriyə bilərdimi?
afarensis "dik gəzən meymun" kimi onu insan təkamülü hekayəsində məşhur bir növə çevirir. Lüsinin çanaq sümüyü onun iki ayaq üstə dik yeridiyinə işarə edir. Onun əzilmiş qalıqları antropoloq C. Owen Lovejoy tərəfindən diqqətlə rekonstruksiya edildikdə, onun çanaq sümüyü müasir qadınınkinə çox bənzəyirdi.
Asetilen dik vəziyyətdə saxlanılmalıdır?
Asetilen silindrlərini yanlarında saxlamayın. Asetilen silindri aşmışsa və ya onun tərəfində saxlanılıbsa, silindri ehtiyatla dik vəziyyətdə qoyun və maye dibinə çökənə qədər istifadə etməyin. Asetilen silindrləri niyə dik saxlanmalıdır?
Botoksdan sonra nə qədər dik vəziyyətdə?
Qırış əleyhinə inyeksiyaların hədəflənmiş əzələlərdə optimal şəkildə işləməsi üçün aşağıdakı ehtiyat tədbirlərini tövsiyə edirik: Müalicədən sonra 4 saat müddətində vurulan nahiyəni sürtmək və ya masaj etmək olmaz. üz baxımı. Müalicədən sonra 24 saat ərzində ağır məşq etməyin.
Covid ilə dik yatmalıyam?
Birincisi, evdə COVID-19 ilə mübarizə aparırsansa, müəyyən bir mövqedə yatmağa ehtiyac yoxdur. "Biz bilirik ki, xəstəxanada əlavə oksigenə ehtiyacınız varsa, mədə üstə yatmaq oksigenləşmənizi yaxşılaşdıra bilər. Əgər sizdə ciddi COVID-19 yoxdursa, mədə və ya böyrü üstə uzanmaq xəstəliyinə təsir etməyəcək"
