Qaydalar kitabında deyilir ki, qaldırıcı “dirsək qolları, diz sarğıları, diz qolları, ətrafa və ya barmağa çəkilmiş lent, dəstəkləyici qaldırıcı kostyum, dəstəkləyici trikotajlar, sıxıcı şortlardan istifadə edə bilməz., dəstəkləyici köynəklər və ya sıxılma köynəkləri”.
Dirsək qolları qanunidir?
DİRSƏK QOLLARI
Dirsək qolları çömbəlmə və yükü qaldırma üçün qanunidir, lakin bench press üçün deyil. Onlar müxtəlif uzunluqlarda və qalınlıqlarda, eləcə də müxtəlif dərəcələrdə "yay" olurlar.
Dirsək qolları skamyaya kömək edirmi?
Qan laktat səviyyəsini və qan yığılmasını az altmağa kömək edir, bu da daha az ağrı və şişlik deməkdir. Onlardan bench press istisna olmaqla ağır atletika yarışlarında istifadə etmək qanunidir, çünki springier növ dirsək qolları lifti kilidləməyə kömək edir – və buna görə də yarışda əyilmə üçün bütün dirsək müdafiəsinə icazə verilmir.
USPA-da dirsək qolları geyə bilərsiniz?
Hər şirkətdə sadalanan avadanlıq sanksiya edilmiş USPA yarışmasında istifadəyə icazə verilən yeganə avadanlıqdır. Bu əşyalara bilək sarğıları, diz sarğıları, diz qolları, dirsək qolları, çömbəlmək kostyumları, skamya köynəkləri, ölü qaldırıcı kostyumlar və şortlar daxildir.
Diz qolları xam pauerliftinqdə qanunidirmi?
Pauerliftinqdə yarışa biləcəyiniz iki fərqli bölmə var: xam və təchiz olunmuş. xam bölgüsündə diz qollarına icazə verilir, lakin dizliklərə icazə verilir.
