İstirahətdən submaksimal məşqə keçid zamanı vuruşun həcmi təxminən 20-50% artır. Məşq zamanı yüksək ürək dərəcələrində mədəciklərin doldurulması üçün məhdud vaxta baxmayaraq, məşq intensivliyi təxminən 40%-dən 100%-ə qədər artdıqca dəyişmir.
Vuruşun həcminin artmasına nə səbəb ola bilər?
Sizin ürəyiniz daha güclü şəkildə pompalamaqla və ya nasosdan əvvəl sol mədəciyi dolduran qanın miqdarını artırmaqla vuruş həcmini də artıra bilər. Ümumiyyətlə, məşq zamanı ürək çıxışını artırmaq üçün ürəyiniz həm daha sürətli, həm də daha güclü döyünür.
Böyük həcm vuruşun həcmini azaldırmı?
Qan həcmində artım mərkəzi venoz təzyiqi artırır. Bu, sağ atrial təzyiqi, sağ mədəciyin son diastolik təzyiqini və həcmini artırır. Ventriküler ön yükün bu artması Frank-Starlinq mexanizmi ilə mədəcik vuruşunun həcmini artırır.
Vuruşun həcminə nə olur?
Vuruş Həcmi (SV) bu mədəcikləri sıxan ürək əzələsinin daralması nəticəsində hər mədəcikdən xaric edilən millilitr qanın həcmidir. SV son diastolik həcm (EDV) və son sistolik həcm (ESV) arasındakı fərqdir.
Artan məşq zamanı vuruşun həcmi artırmı?
Giriş: Metabolik skelet sistemini qarşılamaq üçün artan yüklü məşq zamanı ürək çıxışı artırəzələ tələbatı. Bu cavab ürək dərəcəsi və vuruş həcminin sürətli tənzimlənməsini tələb edir.
