Atom vərdişi müntəzəm məşq və ya rutindir ki, yalnız kiçik və asan deyil, həm də inanılmaz güc mənbəyidir; mürəkkəb artım sisteminin tərkib hissəsidir. Pis vərdişlər dəyişmək istəmədiyiniz üçün deyil, dəyişmək üçün yanlış sistemə malik olduğunuz üçün təkrar-təkrar təkrarlanır.
Atom vərdişləri nə öyrədir?
Dəlillərə əsaslanan özünü təkmilləşdirmə strategiyaları ilə dolu Atomic Habits sizə vərdişlərinizi dəyişdirəcək kiçik dəyişiklikləri necə etməyi öyrədəcək və əla nəticələr verəcək.
Atom vərdişi oxumağa dəyərmi?
Hərçənd ki, başdan-başa oxumağa dəyər, çünki vərdişlər haqqında, onları necə və niyə formalaşdırdığımızdan tutmuş onları necə pozmağa kimi faydalı və təsirli məlumatlarla doludur. Onlara və onları hazırlamağa qərar verdim ki, ən əsas götürdüklərimi vurğulamaq və ən dərin olduğunu hiss etdiyim dərsləri sizinlə bölüşmək qərarına gəldim.
Atom vərdişləri öz-özünə yardım kitablarıdırmı?
Altyazıda izah edildiyi kimi, Atom vərdişləri "yaxşı vərdişlər yaratmaq və pis vərdişləri qırmaq üçün asan və sübut edilmiş yoldur". Yalnız elmi və psixoloji ideyaları izah edən bəzi özünə kömək kitablarından fərqli olaraq, Clear onları … dəyişdirmək prosesinə başlamaq üçün həyata keçirə biləcəyimiz həzm edilə bilən strategiyalara da çevirir.
Atom vərdişləri əsl hekayəyə əsaslanırmı?
Yol boyu oxucular ilhamlanacaq və Olimpiya qızıl medalçıları haqqında əsl hekayələrlə əylənəcəklər,mükafatlı sənətçilər, biznes liderləri, həyat xilas edən həkimlər və kiçik vərdişlər elmindən istifadə edərək öz sənətkarlıqlarını və tonozlarını öz sahələrində zirvəyə çatdıran ulduz komediyaçılar.
