İnsulin müqavimətinin əlamətləri hansılardır?

Mündəricat:

İnsulin müqavimətinin əlamətləri hansılardır?
İnsulin müqavimətinin əlamətləri hansılardır?
Anonim

İnsulin müqavimətinin bəzi əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

  • Kişilərdə 40 düymdən, qadınlarda 35 düymdən çox bel.
  • Qan təzyiqi göstəriciləri 130/80 və ya daha yüksək.
  • Acqarına qlükoza səviyyəsi 100 mq/dL-dən yuxarı.
  • 150 mq/dL-dən yuxarı trigliserid səviyyəsi.
  • A HDL xolesterol səviyyəsi kişilərdə 40 mq/dL və qadınlarda 50 mq/dL-dən aşağıdır.
  • Dəri teqləri.

İnsulin müqavimətinin əsas səbəbi nədir?

Mütəxəssislər piylənmənin, xüsusilə qarın nahiyəsində və orqanların ətrafında çoxlu piylərin adlanan visseral piylərin insulin müqavimətinin əsas səbəbi olduğuna inanırlar. Kişilər üçün 40 düym və ya daha çox, qadınlar üçün 35 düym və ya daha çox bel ölçüsü insulin müqaviməti ilə əlaqələndirilir.

İnsulin müqavimətini bərpa edə bilərsiniz?

Xoşbəxtlikdən, insulin müqaviməti qaytarıla bilən bir vəziyyətdir. İdman, pəhriz və dərman vasitələrinin bəzi kombinasiyası vasitəsilə insulin müqavimətini idarə etmək və bəzi hallarda aradan qaldırmaq olar. Pre-diabet və 2-ci tip diabetdə olduğu kimi, insulin müqavimətinin bərpası daimi olacağına zəmanət verilmir.

İnsulin müqavimətini necə aradan qaldırırsınız?

İnsulin müqavimətini bərpa edə bilərsiniz?

  1. Həftənin əksər günləri ən azı 30 dəqiqə fiziki fəaliyyətlə məşğul olun. İdman insulin müqavimətini aradan qaldırmağın ən sürətli və təsirli yollarından biridir.
  2. Xüsusilə ortada arıqlayın. …
  3. Yüksək protein, az şəkər qəbul edinpəhriz.

İnsulin müqaviməti diabetlə eynidirmi?

Pinterest-də paylaş İnsülin müqaviməti tip 2 diabetə çevrilə bilər. İnsulin müqaviməti, qanda artıq qlükoza hüceyrələrin qan şəkərini udmaq və enerji üçün istifadə etmək qabiliyyətini az altdıqda meydana gəlir. Bu, prediabetin və nəticədə 2-ci tip diabetin inkişaf riskini artırır.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Kenqurular necə doğulur?
Daha çox oxu

Kenqurular necə doğulur?

Bir çox digər məməlilərin balalarından fərqli olaraq, yeni doğulmuş kenquru doğuş zamanı çox az inkişaf etmiş və embriona oxşayır. 34 günə qədər olan hamiləlikdən sonra jele paxlası böyüklüyündə körpə kenquru anasının xəzindən yuxarı qalxaraq doğum kanalından kisəyə qədər səyahət edir.

Con və Abbi harada yaşayır?
Daha çox oxu

Con və Abbi harada yaşayır?

3 noyabr 2018-ci ildə Oklahomadan olan tibb bacısı Abbie Burnett ilə evləndi. Cütlük indi Arkanzas ştatında birlikdə yaşayır. Bütün duggarlar harada yaşayır? Onun həyat yoldaşı və altı uşağı hələ də mülkün pəncərəsiz görünən anbarında yaşayır.

Girovlar mülkiyyət hüququ verirmi?
Daha çox oxu

Girovlar mülkiyyət hüququ verirmi?

Girov mülkiyyət hüququnu ötürmür, bir istisna ilə Girov götürən şəxs ümumiyyətlə əmlakda ədalətli marağa malikdir, lakin qanuni mülkiyyətə malik deyil. İstisna, mülkiyyət nəzəriyyəsi vəziyyətində olan əmlakın ipoteka girovudur. Girov mülkiyyət marağıdırmı?