Həm kristallaşmış, həm də maye intellektinizi artıra biləcəyiniz müxtəlif yollar haqqında elmin nə dediyini öyrənmək üçün oxuyun
- Mütəmadi olaraq məşq edin. …
- Kifayət qədər yatın. …
- Meditasiya edin. …
- Qəhvə iç. …
- Yaşıl çay iç. …
- Qida ilə zəngin qidalar yeyin. …
- Alət çalın. …
- Oxuyun.
İntellektinizi təkmilləşdirə bilərsiniz?
Yaddaşınızı, icra nəzarətinizi və vizual məkan mülahizənizi öyrətmək zəka səviyyənizi artırmağa kömək edə bilər. Beyninizin bu sahələrini məşq etməyin ən yaxşı yolu düşünülmüş fəaliyyətlər və oyunlarla məşğul olmaq, yeni bacarıqlar öyrənmək və beyninizi aktiv saxlamaqdır.
Oxumaq IQ-nu artırırmı?
Bu anbara əlavə etməklə, oxumaq kristallaşmış zəkanızı artırır. … Əslində, məktəblərdə tənqidi oxu və yazı bacarıqlarına artan diqqət, şagirdlərin 20-ci əsrin əvvəlləri ilə müqayisədə İQ testlərində orta hesabla təxminən 20 bal yüksək nəticə göstərmələrinin səbəbini qismən izah edə bilər.
Mən zehni qabiliyyətimi necə artıra bilərəm?
Bunu nəzərə alaraq, beyin tutumunuzu artırmaq və zəkanızı inkişaf etdirmək üçün yeddi sadə üsul var
- Meditasiya edin. …
- Daimi idman edin. …
- Yaz. …
- Biraz Motsartı dinləyin. …
- Gülün. …
- Sağlam pəhriz. …
- Bol yatın.
Hansı oyunlar IQ-nu artıra bilər?
Aşağıda 15 oyun varstrateji, tənqidi düşünmə və yaradıcı qabiliyyətlərinizə güvənir
- Lumosity Brain-Training App, yükləmək pulsuzdur. …
- Yığcam taxta qutu ilə Çin Mahjong dəsti, $72,99. …
- Hasbro Scrabble Krossvord Oyunu, $16,99. …
- Sudoku: 400+ Sudoku Bulmacaları (Asan, Orta, Çətin, Çox Çətin), $6,29.