Hərdən qazdan ya geğirərək, ya da ötürməklə xilas olmaq da normaldır. Qaz ağrısı həzm sisteminizdə qaz tutulduqda və ya yaxşı hərəkət etmədikdə baş verə bilər. Qaz və ya qaz ağrısının artması qaz əmələ gətirmə ehtimalı daha yüksək olan qidaların qəbulu ilə nəticələnə bilər.
Mən qazdan keçəndə niyə ağrıyır?
Bağırsağın qazı da karbon qazı və hidrogendən ibarətdir. Qaz həzm traktından keçərkən mədə və bağırsaqları daralda bilər. Bu, çox narahat olan kəskin, sürtünmə ağrısı və şişkinlik və ya kramp ilə nəticələnə bilər.
Qaz ağrılarından nə vaxt narahat olmalıyam?
Müvəqqəti narahatlıq və şişkinlik normal qaz yığılmasına işarə edə bilər, lakin qarın ağrısı, şişkinlik və ya dolğunluq, ürəkbulanma və ya kilo itkisi ilə müşayiət olunan həddindən artıq qaz bir xəbərdarlıq əlaməti ola bilər. daha ciddi sağlamlıq problemi – xüsusən də pəhrizinizdə və ya həyat tərzinizdə əhəmiyyətli dəyişiklik etməmisinizsə.
Ağrılı qazdan necə xilas ola bilərəm?
Budur, qazı geğirməklə və ya ötürməklə sıxılmış qazı çıxarmağın bəzi sürətli yolları
- Köçürün. Ətrafında gəzmə. …
- Masaj. Ağrılı yeri yumşaq bir şəkildə masaj etməyə çalışın.
- Yoqa pozaları. Xüsusi yoga pozaları qazın keçməsinə kömək etmək üçün vücudunuzun rahatlamasına kömək edə bilər. …
- Mayelər. Qazsız mayelər içmək. …
- Otlar. …
- Soda bikarbonatı.
- Alma sirkəsi.
Nə qədər sıxılmış qaz ağrısı ola bilərsonuncu?
Hamı qazdan keçir. Bununla belə, bəzi həzm şərtləri müəyyən qidaların qəbulu kimi həddindən artıq qaz istehsalına səbəb ola bilər. Həddindən artıq qaz həzm sistemindən asanlıqla keçə bilməz, nəticədə qaz sıxılır. Sıxılmış qaz narahatlığa səbəb ola bilsə də, adətən bir neçə saatdan sonra öz-özünə keçir.
