Demək olar ki, hamı vaxt-zaman zonadan çıxır. Bu, cansıxıcı və ya stresli hiss etdiyiniz zaman və ya başqa bir şeylə məşğul olmaq istədiyiniz zaman daha tez-tez baş verə bilər. Kədər, ağrılı ayrılıq və ya digər çətin həyat şəraiti ilə qarşılaşırsınızsa, uzun müddət boşluq və ya beyin dumanı yaşamaq da olduqca yaygındır.
Bölgələşdirmə nəyin əlamətidir?
Bölgədən kənara çıxmaq həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə DEHB üçün daha çox yayılmış xəbərdarlıq əlamətlərindən biridir. Ailə ilə söhbətlərdə və ya iş yerindəki görüşlərdə zonalara ayırmaq diqqət problemlərinin əksidir və bu, DEHB diaqnozunda aparıcı əlamətdir.
Bölgələrə ayırmaq narahatlıq əlamətidir?
Xroniki olaraq yüksək səviyyədə narahatlığı olan insanlar bəzən “bölgədən kənara çıxmaq” və ya “uyuşmaq” təcrübəsinə malikdirlər. Bunun üçün texniki termin "dissosiasiya"dir. Hamımız zaman-zaman ayrılırıq, bu normaldır.
Çox kənara çıxdığınız zaman buna nə deyilir?
Amma belə çıxır ki, xəyal qurmaq, zonalara ayırmaq və uzaqlaşmaq - psixoloji tədqiqatçılar tərəfindən ümumi olaraq "fikir gəzintisi" adlandırılır - həm faydaları, həm də faydaları olan qarışıq bir çantadır. xərclər.
Depressiya sizi zonadan kənarlaşdıra bilərmi?
Depressiya İşarəsi №3: Unutqanlıq və diqqəti cəmləməkdə çətinlikDəfələrlə abzasları oxumaq, söhbət zamanı kənara çıxmaq və ya televizora baxmaq, lakin süjetə əməl etməmək də xəbərdaredici əlamətlərdir.
