2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Təşviqedici spirometr cərrahiyyə və ya ağciyər xəstəliyindən sonra ağciyərlərinizin bərpasına kömək edən əl cihazıdır. Uzun müddətli istifadədən sonra ağciyərləriniz zəifləyə bilər. Spirometrdən istifadə onları aktiv və mayesiz saxlamağa kömək edir.
Hacimli məşqçinin məqsədi nədir?
VOLDYNE Volumetrik Məşq Cihazınız ilham verdiyiniz havanın həcmini ölçür və sizə hər inhalyasiya ilə ciyərlərinizi nə qədər effektiv doldurduğunuzu göstərir. Normalda hər saatda çoxlu dərindən nəfəs alırsınız - adətən fərqində olmadan. Onlar kortəbii və avtomatikdir və ah çəkmə və əsnəmə şəklində baş verir.
Gündə neçə dəfə həcmli məşq alətindən istifadə etməlisiniz?
Həvəsləndirici spirometrdən hər 1-2 saatdan bir istifadə etməklə və ya tibb bacısı və ya həkiminizin göstərişi ilə siz sağalmağınızda aktiv rol oynaya və ağciyərlərinizi sağlam saxlaya bilərsiniz.
Ağciyərlə məşğul olanlar işləyirmi?
Dodaqları büzərək nəfəs alma və qarın nəfəsi kimi ağciyər məşqləri insana ağciyər funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bununla belə, hər hansı bir yeni məşq, hətta tənəffüs məşqinə cəhd etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək yaxşı olar. Bu, xüsusilə KOAH kimi əsas sağlamlıq problemləri olan insanlar üçün doğrudur.
Covid ilə ciyərlərimi necə gücləndirə bilərəm?
Məşq . Fiziki fəaliyyətlə hava axınının artırılması qan dövranınızdakı oksigen axını yaxşılaşdırır və daha sonra hava axını artırırəzələləriniz, ürəyiniz və ağciyərləriniz. Ağciyərlərin sağlamlığına fayda gətirmək üçün həftədə 5 dəfə 30 dəqiqə orta dərəcədə məşq etmək tövsiyə olunur.
Tövsiyə:
Niyə orta yan eq istifadə edin?
Orta/yan EQ miksinizin mərkəzində və ya yanlarında müxtəlif tezlik diapazonlarını təcrid etməyə imkan verir. Orta/yan EQ, qarışığın mərkəzində aşağı nöqtəni fokuslayaraq, yanlarda yer boş altmaqla palçıqlılığı aradan qaldırmaq üçün güclü alət ola bilər.
Niyə məşq etmə və məşq etmə?
Avstraliya və Britaniya ingiliscəsində 'praktiki'feli, 'təcrübə' isə isimdir. Amerika İngilis dilində 'practice' həm fel, həm də isimdir. Mən məşq etməliyəm, yoxsa məşq etməliyəm? Daha çox məşqə ehtiyacınız var/Daha çox hazırlığa ehtiyacınız var – bunun hələ də mənası var, ona görə də “c” ilə “məşq” düzgündür.
Niyə etiket köməkçilərindən istifadə edin?
Tag Helpers Razor fayllarında HTML elementlərinin yaradılması və göstərilməsində iştirak etmək üçün server tərəfindəki kodu aktivləşdirin. Tag köməkçiləri HTML-ni göstərməyə kömək edən yeni xüsusiyyətdir və HTML köməkçilərinə bənzəyir. … HTML Helpers ilə tanışsınızsa, Tag Helpers Razor görünüşlərində HTML və C arasında açıq keçidləri azaldır.
Niyə Excel-də məqsəd axtarışından istifadə edin?
Məqsəd Axtarış daxili Excel alətidir ki, formuladakı bir məlumat elementinin digər-ə necə təsir etdiyini görməyə imkan verir. Bunlara “səbəb-nəticə” ssenariləri kimi baxa bilərsiniz. “Nə olarsa” tipli suallara cavab vermək faydalıdır, çünki nəticələrin necə dəyişdiyini görmək üçün bir xana girişini tənzimləyə bilərsiniz.
Niyə hazır qarışıq divar kağızı pastasından istifadə edin?
Hazır qarışıq divar kağızı pastasının əsas üstünlüyü var ki, heç nə etmədən birbaşa vannadan istifadə oluna bilər. Bu, divar kağızı çəkməyə başlamağı daha sürətli edir, çünki heç bir su ölçməyinizə və ya gücü lazımi tutarlılığa qarışdırmağa vaxt sərf etməyə ehtiyacınız yoxdur.
