Lisenziyalı klinik sosial işçi və həyat məşqçisi Cennifer Kelman deyir ki, ürək qırılması iştahın dəyişməsinə, motivasiyanın olmaması, kilo itkisi və ya çəki artımı, həddindən artıq yemək, baş ağrıları, mədə ilə nəticələnə bilər. ağrı və ümumi pislik hissi.
Ürək qırıqlığı şəxsiyyətinizi dəyişirmi?
Ağrılı ola bilər, amma biz bunun öhdəsindən gələ bilərik, başqa sözlə. təkcə ciddi bir ayrılığın şəxsiyyətimizə təsir etdiyi hal deyil; şəxsiyyətimiz də belə bir parçalanmaya reaksiya göstərməmizə təsir edir.
Qırılmış ürək insanı necə dəyişir?
Ürəyi qırılan insanda tez-tez hıçqırıq, qəzəb və ümidsizlik epizodları olur. Onlar günlərlə yemək yeyə və ya yatmaya bilər, həmçinin şəxsi gigiyenasına məhəl qoymurlar. Bəziləri hisslərini basdıra bilər ki, bir neçə ay sonra çaxnaşma, narahatlıq və depressiyaya səbəb ola biləcək itkinin acısı ilə üzləşməsinlər.
Ürək qırıqlığı sizi gücləndirirmi?
Bəli, parçalandıqdan sonratamamilə daha güclü ola bilərsiniz. Ayrılıqlar hətta ən güclü insanları da bəzən kiçik, çarəsiz və hətta ümidsiz hiss edir. Ancaq optimist qalsanız və müalicəyə müsbət, sağlam yanaşmalar əldə etsəniz, ayrılıqdan həmişəkindən daha güclü çıxa bilərsiniz.
Ürək qırıqlığı heç keçərmi?
O getməyəcək
Ürək ağrısından sağalmağa gəldikdə normal bir zaman çizelgesi yoxdur, deyir O Reilly. Klapow tipik ola biləcəyini qeyd edirbir neçə həftəlik şiddətli sıxıntı yaşayın, bundan sonra bəzi daxili orqanların hissləri azalmağa başlamalıdır.
