Lütein əlavələri təhlükəsizdirmi?

Mündəricat:

Lütein əlavələri təhlükəsizdirmi?
Lütein əlavələri təhlükəsizdirmi?
Anonim

Lütein və zeaksantin əlavələrinin çox az yan təsirləri bildirilsə də, çox yüksək qəbulun potensial yan təsirlərini qiymətləndirmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var. Lutein və zeaxanthin tövsiyə olunan dozalarda əlavə etmək üçün bütövlükdə təhlükəsizdir, lakin zamanla dərinin saralması baş verə bilər.

Lütein əlavəsi gözləriniz üçün yaxşıdır?

Lutein bildirilən antiinflamatuar xüsusiyyətləri olan bir karotenoiddir. Çoxlu sübutlar göstərir ki, luteinin bir neçə faydalı təsiri var, xüsusən də göz sağlamlığı. Xüsusilə, luteinin korluq və görmə pozğunluğunun əsas səbəbi olan yaşa bağlı makula xəstəliyini yaxşılaşdırdığı və ya hətta qarşısını aldığı bilinir.

Lutein qəbul etməyin hər hansı əks təsiri varmı?

Məlum olan yan təsirləri yoxdur luteinin.

Lütein qaraciyər üçün zərərlidirmi?

Qaraciyər funksiyası testlərinin nəticələrinə və vizual funksiyaların qiymətləndirilməsinə əsaslanaraq, heç bir toksiklik və ya əlavə təsir göstərməmişdir gündə 10 mq-a qədər olan dozada lutein əlavəsi ilə.

Lütein əlavələri qəbul etmək təhlükəsizdirmi?

Ağızdan qəbul edildikdə: Lutein ağız yolu ilə qəbul edildikdəçox güman ki təhlükəsizdir. Pəhrizin bir hissəsi və ya əlavə olaraq gündə 20 mq-a qədər lutein istehlak etmək təhlükəsiz görünür.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Nickerson Gardens nə qədər böyükdür?
Daha çox oxu

Nickerson Gardens nə qədər böyükdür?

Nickerson Gardens, 2019. Nickerson Gardens, Uotts, Los-Anceles, Kaliforniya, 1590 Şərq 114-cü küçədə yerləşən 1, 066 vahidli ictimai yaşayış mənzili kompleksidir. Nickerson Gardens Missisipi çayının qərbindəki ən böyük ictimai yaşayış binasıdır.

Siz nə vaxt qaralırsınız?
Daha çox oxu

Siz nə vaxt qaralırsınız?

Əksər insanlar günəşdə 1-2 saat ərzində qaralacaq. Yadda saxlamaq lazımdır ki, həm yanıqlar, həm də qaralmalar müəyyən müddət çəkə bilər, buna görə də dərhal rəng görmürsünüzsə, bu, heç bir rəng almadığınız və ya daha aşağı SPF istifadə etməlisiniz demək deyil.

Stiven van Zandt doğrudanmı irlandiyalıda oxuyub?
Daha çox oxu

Stiven van Zandt doğrudanmı irlandiyalıda oxuyub?

Van Zandt Martin Scorsese-nin istehsal etdiyi qanqster dastanı "İrlandiyalı"da müğənni Jerry Vale rolunda, Vale-nin Al Di La mahnısını dodaqlarla sinxronlaşdırıb. The Irishman filmində Cerri Vale kim idi? The Irishman (2019) - Steven Van Zandt Jerry Vale rolunda - IMDb.