Lütein və zeaksantin əlavələrinin çox az yan təsirləri bildirilsə də, çox yüksək qəbulun potensial yan təsirlərini qiymətləndirmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var. Lutein və zeaxanthin tövsiyə olunan dozalarda əlavə etmək üçün bütövlükdə təhlükəsizdir, lakin zamanla dərinin saralması baş verə bilər.
Lütein əlavəsi gözləriniz üçün yaxşıdır?
Lutein bildirilən antiinflamatuar xüsusiyyətləri olan bir karotenoiddir. Çoxlu sübutlar göstərir ki, luteinin bir neçə faydalı təsiri var, xüsusən də göz sağlamlığı. Xüsusilə, luteinin korluq və görmə pozğunluğunun əsas səbəbi olan yaşa bağlı makula xəstəliyini yaxşılaşdırdığı və ya hətta qarşısını aldığı bilinir.
Lutein qəbul etməyin hər hansı əks təsiri varmı?
Məlum olan yan təsirləri yoxdur luteinin.
Lütein qaraciyər üçün zərərlidirmi?
Qaraciyər funksiyası testlərinin nəticələrinə və vizual funksiyaların qiymətləndirilməsinə əsaslanaraq, heç bir toksiklik və ya əlavə təsir göstərməmişdir gündə 10 mq-a qədər olan dozada lutein əlavəsi ilə.
Lütein əlavələri qəbul etmək təhlükəsizdirmi?
Ağızdan qəbul edildikdə: Lutein ağız yolu ilə qəbul edildikdəçox güman ki təhlükəsizdir. Pəhrizin bir hissəsi və ya əlavə olaraq gündə 20 mq-a qədər lutein istehlak etmək təhlükəsiz görünür.
