Qorxu zehninizdə yaşanır, lakin bədəninizdə güclü fiziki reaksiyaya səbəb olur. Siz qorxunu tanıyan kimi amigdalanız (beyninizin ortasındakı kiçik orqan) işə düşür. O, sinir sisteminizi xəbərdar edir, bu da vücudunuzun qorxu reaksiyasını hərəkətə gətirir.
Bədəninizin harada qorxu hiss edirsiniz?
Qorxu beynin amigdala adlanan hissəsində başlayır. Smithsonian Magazine-ə görə, “Yırtıcının görməsi kimi təhlükə stimulu, döyüş və ya uçuşda iştirak edən motor funksiyalarına hazırlıqla məşğul olan bölgələri aktivləşdirən amigdalada qorxu reaksiyasına səbəb olur.
Qorxunun fiziki əlamətləri hansılardır?
Fiziki simptomlar
- tərləmə.
- titrəyə.
- isti qızartı və ya üşütmə.
- nəfəs darlığı və ya nəfəs almaqda çətinlik.
- boğulma hissi.
- sürətli ürək döyüntüsü (taxikardiya)
- sinədə ağrı və ya sıxılma.
- mədədə kəpənək hissi.
Qorxu bədənimizə nə edir?
Qorxu immun sistemimizi zəiflədir və ürək-damar sisteminin zədələnməsinə, xoralar və qıcıqlanmış bağırsaq sindromu kimi mədə-bağırsaq problemlərinə və məhsuldarlığın azalmasına səbəb ola bilər. Bu, sürətlənmiş qocalmaya və hətta vaxtından əvvəl ölümə səbəb ola bilər.
Bədənin qorxuya reaksiyasından beynin hansı hissəsi cavabdehdir?
Amiqdala. Amigdala koordinasiyaya kömək edirətrafınızdakı şeylərə, xüsusən də emosional reaksiyaya səbəb olanlara reaksiyalar. Bu quruluş qorxu və qəzəbdə mühüm rol oynayır.
