2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Makrosikl bütövlükdə mövsümünüzə aiddir. Mezosikl həmin mövsüm ərzində xüsusi məşq blokuna aiddir; məs. dözümlülük mərhələsi. Mikrosikl mezosikl daxilindəki ən kiçik vahidə aiddir; adətən bir həftə məşq.
Makrosikl nə qədər davam edir?
Təlimin müxtəlif mərhələlərini özündə cəmləşdirən təlim proqramını tərtib edərkən il ərzində dövriləşdirmədən istifadə edirsiniz. Makrosikl il ərzində bir neçə dəfə təkrarlanan və adətən 3-6 həftə davam edən fazadır.
Mesocycle nə üçün istifadə olunur?
Mesocycle illik təlim planındaadətən 3-6 mikrosikldən ibarət təlim mərhələsidir. Adətən mezosikl inkişaf etdirilməli olan müəyyən dövr üçün əsas məşq hədəfinə (məsələn, anaerob güc, əzələ dözümlülüyü və s.) istinad edir.
Makrosikldə neçə mezosikl var?
TrainerRoad təlim planındakı hər bir mezosikl mütərəqqi təlim mərhələlərindən biri ilə əlaqələndirilir – Baza, Quraşdırma və ya İxtisas. Bütün üç birləşərək makrosikl əmələ gətirir. Tamamlanmış bu mərhələlər həm ümumi fitnesdə, həm də tədbiriniz üçün lazım olan xüsusi fitnesdə uyğunlaşmaları təmin etmək məqsədi daşıyır.
Mezosikl nədir?
Mezosikl həmin mövsümdə müəyyən məşq blokuna istinad edir; məs. dözümlülük mərhələsi. Mikrosikl mezosikl daxilində ən kiçik vahidə aiddir; adətən bir həftə məşq.
Tövsiyə:
Parametrik bir sözdür?
'Parametrik olaraq' Açılış ölçüsü və vəzifə tərifi parametrik olaraq tədqiq edilmişdir. Burada əvvəllər öyrənilmiş şəkillər arasındakı morflar təsvir oxşarlığını parametrik olaraq dəyişmək üçün istifadə edilmişdir. Xüsusilə, qeyri-müəyyənlikdən çəkinmə qeyri-müəyyənliyin ölçüsü ilə parametrik olaraq dəyişirdi.
Termoplastiklik bir sözdür?
termo·plastik. adj. Qızdıranda yumşaq, soyuduqda isə bərk olur. Termoplastiklik nə deməkdir? Termoplastik və ya termoyumşaldıcı plastik, müəyyən yüksək temperaturda elastik və ya qəliblənən və soyuduqda bərkiyən plastik polimer materialdır.
Epts bir sözdür?
“Xidmətdən əvvəl mövcud olub” (EPTS) hərbçinin hərbi xidmətə qoşulmasından əvvəl diaqnoz qoyulmuş və ya davam edən tibbi vəziyyətlərə aiddir. Epts nə deməkdir? Təxmin edilən Transplantdan Sonra Sağ qalma (EPTS) balı yeni böyrək ayırma sistemində bəzi böyrəkləri ayırmaq üçün istifadə edilən ədədi ölçüdür.
Bir qat bir sözdür?
Bir aspekt və ya mövzunu təşkil edən və ya onun göstəricisi olan. Tək bölünməyən hissədən ibarət olan; bütöv; tam. Sadə, sadə, sadə; tək, tək; qarışıqsız, qatqısız; dürüst, səmimi. Bir qat nə deməkdir? : vahid bölünməz bütöv təşkil edir.
Bir-birinə bağlılıq bir sözdür, yoxsa iki?
bir-birinə bağlı olmanın keyfiyyəti və ya vəziyyəti; bir-biri ilə əlaqəlilik: dünya sülhü yolunda çalışan bütün xalqların qarşılıqlı əlaqəsi. Bir cümlədə qarşılıqlı əlaqədən necə istifadə edirsiniz? O, müxtəlif qidaların xərclərini şəffaf etmək istəyir, lakin bu bazarların bir-birinə bağlılığını nəzərə alsaq, əlçatmaz idealdır.
