Ayaq barmaqlarında nevroma və ya ayağın və ya ayaq barmaqlarında degenerativ dəyişiklikləri olan bir çox insan, ayaq barmaqlarının ayaqqabılarının içərisində olsa belə, yaxşı rahatlıq təmin edə biləcəyini görür. Boşluq ayağınızın zərbə biomexanikasına mənfi təsir göstərmədiyi müddətcə, ayaq ön hissəsinin geniş və rahat yayılmasına imkan vermək üçün çox faydalı ola bilər."
Ayaq ayırıcıları ayağınıza zərər verə bilərmi?
YogaToes nərdivan formalı plastik geldir.
Ayaqqabılarınıza taxa biləcəyiniz barmaq ayırıcılar da daxil olmaqla müxtəlif digər cihazlar digər şirkətlərdən əldə edilir. Həkimlərin fikrincə, hər hansı barmaq ayırıcısı taxmaq artrit və ya ağır çəkic barmaq kimi digər ayaq problemləri olan insanlarda ağrılı ola bilər.
Ayaq ayırıcıları plantar fasiit üçün yaxşıdır?
Ayaq ayırıcıları qısa və sıx hala gələn uzadılmış büzülmüş vətərlər, ayaq barmaqlarını yumşaq şəkildəsağlam mövqeyə əyilməyə təşviq edir. Barmaq uzatıcıları həmçinin ayaqlara qan axını yaxşılaşdırır, bu da yapışmaları qırır, daban və ayaq ağrılarını yaxşılaşdırır, ayaq barmaqlarında və ondan kənarda əzələləri və bağları gücləndirir.
Ayaq ayırıcıları ayaq barmaqlarını çəkiclə vurmağa kömək edirmi?
Bunlar ayaq barmaqlarını ayıran və düz saxlamağa kömək edən geldən hazırlanmış kəsilmiş əlcəklər kimidir. Bəzi növlər bütün beş barmağı, bəziləri isə yalnız iki barmağı ayırmaq üçün hazırlanmışdır. Gel barmaq ayırıcıları düzgün oturduqları təqdirdə effektiv ola bilər, xüsusən də ayaq barmaqlarınız çarpazlaşsa. Əks halda, onlar yöndəmsizdirlər və qıcıqlandıra bilərlər.
Ayaqla yatmaq pisdirmi?ayırıcılar?
Daha qısa vaxt və rahatlıq üçün boşluqları taxmaqla başlaya bilərsiniz. Boşluqlara alışdıqdan sonra onları gecə yatarkən və ya ayaqqabınızın içində taxmağa başlaya bilərsiniz.
