Ayaqlarınızın arasına yastıq qoymaq və ya bədən boyu yastıqla yatmaq sizi daha rahat edə bilər. Bəzi qadınlar çarpayıdan tamamilə imtina edib, uzanmış stulda yatmağa üstünlük verə bilər. "Bu, tamamilə məqbuldur" deyir Santa-Donato.
Hamilə olduğunuz zaman arxa üstə yata bilərsiniz?
Adətən arxa üstə yatırsınızsa, birinci trimestr ərzində bunu davam etdirmək təhlükəsizdir. Ancaq hamiləliyin ortalarında uterus ağırlaşdığı üçün başqa mövqe seçmək daha yaxşıdır.
Hamiləkən yüksək yatmaq olarmı?
Birinci trimestrdə qadının arxası, yan və ya qarnında özünü rahat hiss etdiyi hər hansı mövqedə yatması təhlükəsizdir. Yuxarıdakı mövqelərin hər hansı birləşməsi də yaxşıdır. Uşaqlıq yuxuya mane olacaq qədər böyüməyib.
Hamiləlik zamanı ərimə süd verə bilərəm?
Bir çox qadın hamilə olarkən döş uclarından kolostrum və ya təmiz maye sızır. Bu, ana südü ilə qidalandırdığınız zaman istehsal edəcəyiniz eyni şey deyil, ancaq döşlərinizin nasosu doldurma üsuludur (demək olar). Siz və döşləriniz bundan həzz aldığınız müddətcə əriniz də edə bilər.
Oğlan olduğunuzun əlamətləri hansılardır?
Bu oğlandır, əgər:
- Hamiləliyin əvvəlində səhər bulanması yaşamamısınız.
- Körpənizin ürək döyüntüsü daha azdırdəqiqədə 140 vuruşdan çox.
- Əlavə yükü öndə daşıyırsınız.
- Qarnınız basketbol topu kimi görünür.
- Areolalarınız xeyli qaraldı.
- Aşağı daşıyırsınız.
- Duzlu və ya turş yeməklərə can atırsınız.
