2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Sizi yorğunlaşdıra bilən ən çox yayılmış dərmanlardan bəziləri bunlardır: Allergiya dərmanları (antihistaminiklər), məsələn, difenhidramin, bromfeniramin (Bromfed, Dimetapp), hidroksizin (Vistaril, Atarax)) və meclizine (Antivert). Bu antihistaminiklərdən bəziləri də yuxu həblərinin tərkibindədir.
Hansı dərmanlar yuxululuğa səbəb olur?
Yuxuya səbəb olan ümumi günahkarlar arasında antidepresanlar; antihistaminiklər, yuxuya kömək edənlər və ya allergiyanı müalicə edən dərmanlar; ürəkbulanma və qusmanı idarə etmək üçün istifadə olunan qusmaya qarşı dərmanlar; nöbet və ya depressiyanı müalicə etmək üçün istifadə edilə bilən antipsikotiklər və antikonvulsanlar; yüksək qan təzyiqini müalicə edən dərmanlar, …
Hansı dərmanlar sizi tez yuxuya aparır?
Daha yeni dərmanlar daha tez yuxuya getməyə kömək edir. Benzodiazepinlərlə beyindəki eyni reseptorlara bağlanan bu yuxuya səbəb olan dərmanlardan bəzilərinə Ambien, Lunesta və Sonata daxildir.
10 saniyəyə necə yuxuya gedə bilərəm?
Hərbi üsul
- Ağzınızın içindəki əzələlər də daxil olmaqla bütün üzünüzü rahatlaşdırın.
- Gərginliyi aradan qaldırmaq üçün çiyinlərinizi aşağı salın və əllərinizi bədəninizin yan tərəfinə buraxın.
- Sinənizi rahatlaşdıraraq nəfəs alın.
- Ayaqlarınızı, budlarınızı və baldırlarınızı rahatlayın.
- Rahatlaşdırıcı səhnə təsəvvür edərək 10 saniyə fikrinizi təmizləyin.
Mənə yatmağa nə kömək edəcək?
Strategiyalara rahatlaşdırıcı musiqi dinləmək, kitab oxumaq, isti vanna qəbul etmək, meditasiya etmək, dərin nəfəs almaq və vizuallaşdırma. Fərqli üsulları sınayın və sizin üçün ən uyğun olanı tapın. İsti vannalar və meditasiya daxil olmaqla, yatmazdan əvvəl rahatlama üsulları yuxuya getməyinizə kömək edə bilər.
Tövsiyə:
Xorda timpanini hansı liflər əmələ gətirir?
Xorda timpani iki növ sinir liflərini mənşəyindən üz siniri ilə birlikdə təyinat yerlərinə aparan dil sinirinə daşıyır: Dad hissini təmin edən xüsusi həssas liflər. dilin ön üçdə ikisi. Aşağıdakı sinir liflərindən hansı növünü üz siniri xorda timpani vasitəsilə ötürür?
Hansı bucaqlar xətti cüt əmələ gətirir?
İzahat: İki xətt kəsişdikdə xətti cüt bucaq əmələ gəlir. İki kəsişən xəttin meydana gətirdiyi bitişik bucaqlardırsa, iki bucaq xətti deyilir. Düz bucağın ölçüsü 180 dərəcədir, ona görə də xətti bucaq cütü 180 dərəcəyə qədər toplamalıdır. Hansı bucaqlar xətti cüt yaradır?
Hansı metallar oksigenlə reaksiya verdikdə monooksid əmələ gətirir?
Məsələn, oksigenə diqqətli nəzarət etməklə, oksid M 2 O (burada M hər hansı qələvi metalı təmsil edir) əmələ gələ bilər. qələvi metallardan hər hansı biri ilə. Qızdırıldıqda litium, natrium, kalium, rubidium və sezium oksigenlə yanma reaksiyaları nəticəsində alovlanır.
Caithness makbetdən hansı xəbərləri gətirir?
Angus (Ross ilə birlikdə) Makbetə xəbər gətirdi ki, ona Kavdorlu Thane titulu verilib. … Uilyam Şekspirin “Makbet” pyesində bu titul Makbetə əvvəlki Kaudor ThanesiKral Dunkana qarşı xəyanətdə ittiham olunaraq tutulduqdan və edam edildikdən sonra verildi.
Ginesiumun hansı hissəsi toxum əmələ gətirir?
Pistil, çiçəyin dişi reproduktiv hissəsi. Mərkəzdə yerləşən pistil adətən şişmiş bazadan, yumurtalıqdan ibarətdir, tərkibində potensial toxumlar və ya yumurtalıqlar var; yumurtalıqdan yaranan sap və ya üslub; və polen qəbul edən uc, müxtəlif formalı və tez-tez yapışqan olan stiqma.
