Vitamin E yağı: Əsaslar Vitamin E yağı bir çox dəriyə qulluq məhsullarının tərkib hissəsidir; xüsusilə yaşlanma əleyhinə faydaları olduğunu iddia edənlər. Vitamin E əlavələri ürəyin işemik xəstəliyinin qarşısını ala bilər, immunitet funksiyasını dəstəkləyə, iltihabın qarşısını ala, göz sağlamlığını yaxşılaşdıra və xərçəng riskini azalda bilər.
E vitamininin əsas faydası nədir?
E vitamini güclü immunitet və sağlam dəri və gözlər üçün açardır. Son illərdə E vitamini əlavələri antioksidanlar kimi məşhurlaşıb. Bunlar hüceyrələri zədələnmədən qoruyan maddələrdir. Bununla belə, E vitamini əlavələrinin qəbulunun riskləri və faydaları hələ də aydın deyil.
E vitamini gündəlik istifadə üçün yaxşıdır?
Vitamin E, həmçinin kapsul və ya damcı şəklində oral əlavə olaraq mövcuddur. E vitamini çatışmazlığı sinir ağrısına (neyropatiya) səbəb ola bilər. Böyüklər üçün tövsiyə olunan gündəlik E vitamini miqdarı gündə 15 milliqramdır.
E vitamini dəri üçün yaxşıdır?
Vitamin E mühüm yağda həll olunan antioksidantdır və dermatologiyada 50 ildən artıqdır ki, istifadə olunur. Bir çox kosmetik məhsulun vacib tərkib hissəsidir. sərbəst radikallardan təmizləyici kimi çıxış edərək günəş radiasiyasına görə dərini müxtəlif zərərli təsirlərdən qoruyur.
E vitamininin D işi nədir?
Vitamin E-nin müxtəlif xəstəlik ağırlaşmalarının qarşısının alınması və aradan qaldırılmasında kimi funksiyasına görə çox təsirli olduğu aşkar edilmişdir.antioksidant, onun antiinflamatuar proseslərdəki rolu, trombositlərin yığılmasını maneə törətməsi və immuniteti gücləndirən fəaliyyəti.
