Dəniz tutması beyin tərəfindən qəbul edilən hərəkətlə bağlı ziddiyyətli siqnallardan qaynaqlanır. Bu qulaq tıxacının hiyləsi dənizçilər tərəfindən illər boyu istifadə edilmişdir. Sadəcə bir qulağa qulaq tıxacını daxil edin; bu, beyni qulaqlarınızdan gələn siqnallara məhəl qoymur və onu gözləriniz tərəfindən göndərilən siqnallara diqqət yetirməyə məcbur edir.
Hərəkət xəstəliyinə asanlıqla nə kömək edir?
Dərhal rahatlama üçün məsləhətlər
- Nəzarəti ələ keçirin. Əgər siz sərnişinsinizsə, avtomobilin təkərini götürməyi düşünün. …
- Getdiyiniz istiqamətə üz tutun. …
- Gözlərini üfüqdə saxla. …
- Mövqeləri dəyişdirin. …
- Bir az hava alın (ventilator və ya açıq havada) …
- Krekerləri dişləyin. …
- Bir az su və ya qazlı içki iç. …
- Musiqi və ya söhbətlə diqqətinizi yayındırın.
Hərəkət xəstəliyinə qalib gələ bilərsinizmi?
Hərəkət tutması ilə kömək etmək üçün bir neçə şey edə bilərsiniz: Səfərdən əvvəl kofein, spirt və böyük yeməklərdən imtina edin. Bunun əvəzinə çoxlu su için. Mümkünsə uzanın və ya gözlərinizi yumun və başınızı hərəkətsiz saxlayın.
Tıxanmış qulaqlar hərəkət xəstəliyinə səbəb ola bilərmi?
“Hamımızın daxili qulağımızda tarazlığımızı qurmağa kömək edən otolitlər -- və ya qulaq daşları- var. Bu otolitlərdən biri hərəkətə görə yerindən çıxırsa və ya qulaqlarınızda və ya sinuslarınızda artan təzyiq varsa, bu tarazlığı poza bilər və hərəkət xəstəliyinə səbəb ola bilər."
Haradadırhərəkət xəstəliyi üçün təzyiq nöqtəsi?
P6 akupressura nöqtəsində təzyiq və ya masaj hərəkət xəstəliyini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Nöqtə biləkdənüç barmaq genişliyində, təqribən ön kolun ortasında tapılır. Ləkə bu şəkildə qələmin ucu ilə göstərilir.
