Əgər bir doğum topu doğum topu Tarix. "İsveçrə topu" kimi tanınan fiziki obyekt 1963-cü ildə İtalyan plastik istehsalçısı Aquilino Cosani tərəfindən hazırlanmışdır. … O vaxtlar “Pezzi topları” kimi tanınan bu toplar ilk dəfə İsveçrədə çalışan britaniyalı fizioterapevt Meri Quinton tərəfindən yeni doğulmuş və körpələrin müalicə proqramlarında istifadə edilmişdir. Daha sonra Dr. https://en.wikipedia.org › wiki › Exercise_ball
Məşq topu - Wikipedia
bu potensial faydalara malikdir, siz fikirləşə bilərsiniz ki, doğum topunun həm də əməyə səbəb ola bilərmi? Bəzi qadınlar oturarkən, fırlananda və ya doğuş topu üzərində sıçrayarkən doğuş sancısı başlasa da, bu topların doğuşa səbəb ola biləcəyinə və yasuyunuzu qıra biləcəyinə dair heç bir sübut yoxdur.
Topa sıçramaq genişlənməyə kömək edirmi?
Doğuşun stimullaşdırılması üçün məşq topunun üzərində yumşaq sıçrayış körpəni nəinki aşağı hərəkət etməyə təşviq edir və öz növbəsində serviks dilatasiyasına kömək edir, həm də körpəni sakitləşdirə bilər, Green deyir. Məşq topunun üzərində oturun, ayaqlarınızı geniş açın və ombalarınızı yuxarı və aşağı hərəkət etdirin.
Doğum topundan necə istifadə edirsiniz?
Doğuş zamanı topdan istifadə etməyin yollarına aşağıdakılar daxildir: Topa minib oturmaq və çanağını yan-bu yana və ya irəli-geri yelləmək. Yerdə diz çökmüş vəziyyətdən doğuş topunuza söykənin.
Yuxarı-aşağı tullanmaq Əməkdarlığa səbəb ola bilərmi?
Hərəkət kömək edə bilərəməyə başlayın. Kikboksinq dərsi keçmək lazım deyil - hətta məhəllə ətrafında gəzmək və ya bir neçə pilləkən qalxıb-enmək də hiylə edə bilər. İdeya budur ki, cazibə qüvvəsi körpənizin doğum kanalına daha da düşməsinə kömək edə bilər. Bu artan təzyiq serviksinizin genişlənməsinə kömək edə bilər.
Hansı mövqelər əməyə səbəb ola bilər?
Əməyi sürətləndirməyə kömək edə biləcək güclü mövqelər
- Dik Durmaq. …
- Məşq topunda dövrə vurmaq. …
- Rebozo ilə "əmək". …
- Tualet Oturması. …
- Çömbəlmək. …
- Çəlləkdə işləmək.
