Biri odur ki, cansıxıcı və ya yorğun olduğumuz zaman adətən etdiyimiz kimi dərindən nəfəs almırıq. Bu nəzəriyyə irəlilədikcə, nəfəs almağımız yavaşladığı üçün bədənimiz daha az oksigen qəbul edir. Buna görə də, əsnəmək qana daha çox oksigen gətirməyimizə və qandan daha çox karbon qazını çıxarmağımıza kömək edir.
Əsnəmək oksigen çatışmazlığına görədir?
Bundan əlavə, beynin müxtəlif bölgələri əsnəmə və nəfəs almağa nəzarət edir. Yenə də beynin hipotalamusunun paraventrikulyar nüvəsində (PVN) aşağı oksigen səviyyələri əsnəməyə səbəb ola bilər. Başqa bir fərziyyə odur ki, yorğun və ya darıxdığımız üçün əsnərik.
Əsnəməyin əsas səbəbi nədir?
Əsnəmə əsasən qeyri-ixtiyari bir prosesdir ki, ağzın açılması və dərindən nəfəs alınması, ağciyərlərin hava ilə doldurulmasıdır. Bu, yorğunluğa çox təbii bir reaksiyadır. Əslində, əsnəməyə adətən yuxu və ya yorğunluq səbəb olur.
Əsnəmək niyə yoluxucudur?
Birlikdə götürdükdə, mütəxəssislər yoluxucu əsnəməyin yüksək dərəcəli heyvanlara xas sosial ünsiyyət vasitəsi ola biləcəyinə inanırlar. Əsnəməyin beyini soyutma nəzəriyyəsi kontekstində, ola bilsin ki, əsnəmə yoluxucu hala çevrilərək a qrup daxilində insanların idrak performansını və sayıqlığını artırmaq vasitəsinə çevrildi.
Əsnəmək yaxşıdır, yoxsa pis?
Qısa cavab budur ki, esnəmək normaldır. Bu ümumi və adətən tamamilə xoşxassəli olur. Ancaq əsnəmə ilə izah edilə bilməyən bir artım varsayuxu olmaması və ya yuxarıda qeyd olunan bəzi digər səbəblər, o zaman əsnəmək bəzi xəstəliyin əlaməti ola bilər.
