Başlayın
- Apple Watch-da Fəaliyyət proqramını açın.
- Hərəkət, Məşq və Dayanma təsvirlərini oxumaq üçün sola sürüşdürün, sonra Başlayın klikləyin.
- Cinsinizi, yaşınızı, boyunuzu, çəkininizi və əlil arabasından istifadə edib-etmədiyinizi təyin etmək üçün Rəqəmsal Tacdan istifadə edin.
- Fəaliyyət səviyyəsi seçin və hərəkətə başlayın.
Alma saatım niyə fəaliyyətimi göstərmir?
Bu addımlar ardıcıllığını sınayın: iPhone-da, Watch proqramında bura keçin: Saatım > Məxfilik > Hərəkət və Fitnes - Fitness İzləməni söndürün. Hər iki cihazı birlikdə söndürərək, sonra iPhone-u yenidən başladın. Fitnes İzləmə ayarına qayıdın və onu yenidən aktivləşdirin.
Mən Apple Watch-da məşqə başlamalıyam?
Yaxşı xəbər odur ki, bir çox hallarda Apple Watch-də məşqə başlamaq üçün çox şey etmək lazım deyil. Məşq proqramını əl ilə başlatmırsınızsa, sadəcə olaraq məşq etməyə başlayırsınızsa, Apple Watch sizə məşqi öz-özünə izləməyə başlamağı qeyd etməli və xatırlatmalıdır.
Telefonunuzdan Apple Watch məşqinə başlaya bilərsiniz?
Siz iPhone, iPad və ya Apple TV-dən Apple Fitness+ məşqinə başlaya bilərsiniz. Apple Fitness+ məşqləri bütün səviyyələr üçündür, ona görə də yeni başlamağınızdan və ya sevimli məşqlərinizi təkrarlamağınızdan asılı olmayaraq özünüzə meydan oxuya bilərsiniz.
Apple Watch-u taxmağı unutmusunuzsa, ona məşq əlavə edə bilərsiniz?
Mən Apple Saatımı taxmağı unutmuşamməşq edərkən bu fəaliyyəti sonradan əl ilə əlavə edə bilərəmmi? Cavab: A: Cavab: A: Telefonunuzda Sağlamlıq proqramına əl ilə gəzinti və ya qaçış əlavə edə bilərsiniz.
