Tibia olan baldır sümüyünün üzərində gərginlik yaranır. Əgər baldırınız varsa və barmağınızı tibia boyunca gəzdirirsinizsə, çoxlu qabar hiss edəcəksiniz. Bunlar bir səbəbə görə var. Baldıra təsir edən düz ayaqlarınız və ya hündür tağlarınız ola bilər, baldıra təsir edən zəif ombalarınız ola bilər.
Baldırların topaqlı olması normaldır?
Şin sümüklərinin əlamətləri bunlardır: Tibia boyunca ağrı və həssaslıq. Aşağı ayaqların potensial şişməsi. Xroniki hallarda sümüklər boyunca topaqlar və ya qabarıqlar hiss oluna bilər.
Sümüyüm niyə qabardır?
Oynağın degenerasiyası artrit ilə baş verən qığırdaq itkisi qonşu sümüklərdə artan stressə səbəb olur. Sümük tez-tez kistanın eyni kələ-kötür görünüşünü və ağrısını yarada bilən böyümə və ya təkan əmələ gətirir.
Kəskin baldırlardan necə qurtulursunuz?
İstirahət, buz, sıxılma, yüksəklik (RICE) üsulu
- İstirahət. Sizə ağrı, şişlik və ya narahatlığa səbəb olan bütün fəaliyyətlərdən istirahət edin. …
- Buz. Buz paketlərini hər dəfə 15-20 dəqiqə baldırlarınıza qoyun. …
- Sıxılma. Baldırlarınızın ətrafındakı iltihabı az altmağa kömək etmək üçün dana sıxıcı qolunu taxmağa çalışın.
- Yüksəklik.
Mənim baldır sümüyüm niyə çıxır?
Blount xəstəliyi alt ayağın sümüklərini təsir edən və onların xaricə əyilməsinə səbəb olan böyümə pozuqluğudur. Kiçik uşaqlarda yalnız tibia (baldır sümüyü) olurtəsirlənmişdir. Yeniyetmələrdə adətən həm tibia, həm də bud sümüyü (bud sümüyü) olur.
