Emosiyalarınızı səsləndirməklə siz vaxtınızı və fikrinizi azad edirsiniz. Özünüz üçün ayağa qalxmaq öz dəyərinizin yüksək olduğunu göstərir. Hələ iddialı ola bilməmisinizsə belə, işə başladıqdan sonra özünüzü daha inamlı hiss edəcəksiniz və bu, özünüzü daha vacib hiss etməyə kömək edəcək və daha yüksək özünə dəyər qazandıracaq.
Özünüz üçün ayağa qalxmaq yaxşıdır?
Özünüz üçün ayağa qalxmağı öyrənmək sizə həyatınızınyükünü götürməyə, öz gücünüzə inanmağa və arzularınıza çatmaq üçün sizi cəsarətləndirməyə kömək edəcək. Nə qədər güclü hiss edirsinizsə, bir o qədər güclü olacaqsınız.
Özünüz üçün ayağa qalxmaq nə deməkdir?
Özünüz üçün ayağa qalxmaq sadəcə hisslərinizin həqiqiliyinə və dəyərinizin etibarlılığına inamdır. Beləliklə, dik durun və vacib olanda danışın. Hər dəfə etdiyiniz zaman özünüzü bir az daha cəsarətli hiss edəcəksiniz.
Özünüzü müdafiə etməsəniz nə olar?
Bunu etmədikdə, biz passivləşirik – həyatın sadəcə “baş verməsinə” icazə veririk, tez-tez yol boyu bizi tapdalayırıq. Özünüz üçün ayağa qalxmaqda çətinlik çəkirsinizsə, çox güman ki, öz ehtiyaclarınızla əlaqəniz yoxdur və başqalarının ehtiyaclarına həddindən artıq uyğunlaşırsınız.
İşdə özünü müdafiə etmək vacibdir?
iş yerində özünüzü müdafiə etmək, nə qədər çətin olsa da, daha yaxşı edə biləcəyiniz bir mühit yarada bilər. sənə döz iş yeri və hətta işinizdən daha çox həzz ala bilər. Təkcə bu deyil, bəzi hallarda bu, daha çox özünə inam və bütövlükdə sülh deməkdir.
