2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
İstənilən Vəziyyətdə Özünüzü Ayağa qaldırmağın 10 Güclü Yolu
- Şəffaf və orijinal olmağı məşq edin. …
- Kiçik, lakin güclü addımlar atın. …
- Kimsə hücum edəndə onu gözləyin. …
- Sizi həqiqətən nəyin narahat etdiyini anlayın. …
- Hücum etmədən öncə aydınlaşdırın. …
- Təcrübə mükəmməl edir. …
- Şüurlu olun. …
- Vaxtınız üçün ayağa qalxın.
Özünüzü müdafiə etmək üçün nə deməli?
Bunu sınayın: Yaxşı vaxtda başlayın, "Ev haqqında danışmaq istəyirəm, bu yaxşı vaxtdırmı?" Ona qulaq asması üçün səbəb verin: "Mənə əhəmiyyət verdiyini bilirəm və kiçik şeylərin böyük problemlərə çevrilməsinə imkan verməməyi vacib hesab edirəm". Faktları qeyd edin, "Dünən evi götürməyə çox vaxt və enerji sərf etdim və bir dəfə təmizləndim, …
Özünüz üçün ayağa qalxmağa dəyərmi?
İddialı olmaq və özünü müdafiə etmək kobud olmaq demək deyil. Bu, tiran olmaq və ya aqressiv olmaq demək deyil. Özünüz üçün ayağa qalxmaq sadəcə olaraq hisslərinizin həqiqiliyinə və dəyərinizin etibarlılığına inamdır. Beləliklə, dik durun və vacib olanda danışın.
Özünüzü emosional olaraq necə müdafiə edirsiniz?
Vəziyyətlə bağlı hisslərinizi izah etmək üçün “Mən” ilə başlayan ifadələrdən istifadə edin. Məsələn, “Planlar qurmazdan əvvəl heç vaxt mənimlə danışmazsan” demək əvəzinə, “Mənimlə məsləhətləşmədən planlar quranda özümü diqqətdən kənarda hiss edirəm” deyin.birinci.” Hissləriniz, məqsədləriniz və niyyətləriniz haqqında birbaşa və dürüst olun.
Özünüz üçün ayağa qalxmağa başlayanda nə baş verir?
Özünüz üçün ayağa qalxmaq öz dəyərinizin yüksək olduğunu göstərir. Hələ iddialı ola bilməmisinizsə belə, işə başladıqdan sonra özünüzü daha inamlı hiss edəcəksiniz və bu, özünüzü daha vacib hiss etməyə kömək edəcək və daha yüksək özünə dəyər qazandıracaq.
Tövsiyə:
Ayağa qalxan sarışın kimdir?
Michelle Beadle idman müxbiri və ESPN və NBC kimi tanınmış şəbəkələrə xidmət etmiş televiziya aparıcısıdır. O, bir çox məşhur şoulara ev sahibliyi edib, o cümlədən Get UP! və Winners Bracket. Bundan əlavə, o, ESPN-in SportsNation, Yes Network, College Sports Television-da və daha çoxunda işləyib.
Ayağa qalxan təkanlar işləyirmi?
İstər adi təkanla irəliləyirsiniz, istərsə də daha çox intensivlik əlavə edirsinizsə, divar təkan variasiyaları sinənizdə, çiyinlərinizdə, kürəyinizdə və qollarınızda gücqazanmaq üçün effektiv yoldur. Siz ayaq üstə təkanla qaldıra bilərsiniz?
Özünüz üçün doğru olasınız?
Özünə Sözün Mənası Doğru ol Birinci məna odur ki, kimsə etməli olduğu və ya edə biləcəyi şeyi edibsə, özünü daha yaxşı mühakimə edə bilər. İkinci məna budur ki, insan öz yolunda və münasibətlərində dürüst olmalıdır. Üçüncü məna odur ki, insan həmişə doğru şeyi etməlidir.
Özünüz üçün ayağa qalxmaq niyə vacibdir?
Emosiyalarınızı səsləndirməklə siz vaxtınızı və fikrinizi azad edirsiniz. Özünüz üçün ayağa qalxmaq öz dəyərinizin yüksək olduğunu göstərir. Hələ iddialı ola bilməmisinizsə belə, işə başladıqdan sonra özünüzü daha inamlı hiss edəcəksiniz və bu, özünüzü daha vacib hiss etməyə kömək edəcək və daha yüksək özünə dəyər qazandıracaq.
Qadınlar üçün hansı ayağa qara sap taxmaq lazımdır?
Qızlar sol ayağına qara sap taxırlar, çünki bunun onları mənfi enerjidən yayındıracağına və onlara uğurlar gətirəcəyinə inanılır. Ayağa qara sap taxmağın sizi qara sehrin mənfi təsirlərindən də qoruduğuna da inanılır. Hansı ayağa qara sap geyə bilərik?
