İstənilən Vəziyyətdə Özünüzü Ayağa qaldırmağın 10 Güclü Yolu
- Şəffaf və orijinal olmağı məşq edin. …
- Kiçik, lakin güclü addımlar atın. …
- Kimsə hücum edəndə onu gözləyin. …
- Sizi həqiqətən nəyin narahat etdiyini anlayın. …
- Hücum etmədən öncə aydınlaşdırın. …
- Təcrübə mükəmməl edir. …
- Şüurlu olun. …
- Vaxtınız üçün ayağa qalxın.
Özünüzü müdafiə etmək üçün nə deməli?
Bunu sınayın: Yaxşı vaxtda başlayın, "Ev haqqında danışmaq istəyirəm, bu yaxşı vaxtdırmı?" Ona qulaq asması üçün səbəb verin: "Mənə əhəmiyyət verdiyini bilirəm və kiçik şeylərin böyük problemlərə çevrilməsinə imkan verməməyi vacib hesab edirəm". Faktları qeyd edin, "Dünən evi götürməyə çox vaxt və enerji sərf etdim və bir dəfə təmizləndim, …
Özünüz üçün ayağa qalxmağa dəyərmi?
İddialı olmaq və özünü müdafiə etmək kobud olmaq demək deyil. Bu, tiran olmaq və ya aqressiv olmaq demək deyil. Özünüz üçün ayağa qalxmaq sadəcə olaraq hisslərinizin həqiqiliyinə və dəyərinizin etibarlılığına inamdır. Beləliklə, dik durun və vacib olanda danışın.
Özünüzü emosional olaraq necə müdafiə edirsiniz?
Vəziyyətlə bağlı hisslərinizi izah etmək üçün “Mən” ilə başlayan ifadələrdən istifadə edin. Məsələn, “Planlar qurmazdan əvvəl heç vaxt mənimlə danışmazsan” demək əvəzinə, “Mənimlə məsləhətləşmədən planlar quranda özümü diqqətdən kənarda hiss edirəm” deyin.birinci.” Hissləriniz, məqsədləriniz və niyyətləriniz haqqında birbaşa və dürüst olun.
Özünüz üçün ayağa qalxmağa başlayanda nə baş verir?
Özünüz üçün ayağa qalxmaq öz dəyərinizin yüksək olduğunu göstərir. Hələ iddialı ola bilməmisinizsə belə, işə başladıqdan sonra özünüzü daha inamlı hiss edəcəksiniz və bu, özünüzü daha vacib hiss etməyə kömək edəcək və daha yüksək özünə dəyər qazandıracaq.
