Vitamin orqanizmin maddələr mübadiləsinin düzgün işləməsi üçün az miqdarda ehtiyac duyduğu vacib mikronutrient olan üzvi molekuldur. Əsas qida maddələri orqanizmdə ya ümumiyyətlə, ya da kifayət qədər miqdarda sintez oluna bilməz və buna görə də pəhriz vasitəsilə əldə edilməlidir.
Vitaminin sadə tərifi nədir?
Vitaminlər bədəninizin işləməsi və xəstəliklərlə mübarizəsi üçün lazım olan qidalardır. Vücudunuz vitaminləri özü istehsal edə bilməz, buna görə də onları yediyiniz qida və ya bəzi hallarda əlavələr vasitəsilə almalısınız. Bədəninizin yaxşı işləməsi üçün vacib olan 13 vitamin var.
Sinif 12 vitaminləri dedikdə nəyi nəzərdə tutursunuz?
Vitaminlər və Minerallara Giriş. Qida orqanizmimizin ehtiyac duyduğu, lakin bədənimiz tərəfindən istehsal olunmayan vitamin və mineralları ehtiva edir. Beləliklə, Vitaminlər bədəndə çoxsaylı funksiyaları yerinə yetirən üzvi qidalardır və bunlar sağlam bədən üçün lazımi miqdarda qəbul edilməlidir.
Vitamin elm baxımından nə deməkdir?
Vitamin orqanizmin normal inkişafı və metabolik prosesləri üçün vacib olan üzvi birləşmədir. Orqanizm bu cür kimyəvi birləşməni adekvat miqdarda sintez etmək iqtidarında deyil və buna görə də onu qida rasionunda almalıdır. … Vitamin termini ilk dəfə polşalı biokimyaçı Kazimierz Funk tərəfindən istifadə edilmişdir.
Uşaq vitaminləri nədir?
Vitaminlər və minerallar varyediyimiz qidalarda olan maddələr. Bədəninizin düzgün işləməsi üçün onlara ehtiyacınız var, beləliklə siz böyüyəcək və sağlam qalacaqsınız. Vitaminlərə gəldikdə, hər birinin xüsusi rolu var. Məsələn: Süddə olan D vitamini sümüklərinizə kömək edir.
