Tarsal tunel sindromu ayaq biləyində, ayaqda və bəzən ayaq barmaqlarında daban və dabanı təmin edən sinirin sıxılması və ya zədələnməsi nəticəsində yaranan ağrıdır (posterior tibial sinir). Simptomlara insanlar yeridikdə və ya müəyyən ayaqqabı geyindikdə baş verən yanma və ya karıncalanma ağrıları daxildir.
Tarsal ağrıları necə müalicə edirsiniz?
İltihabı az altmaq üçün iltihab əleyhinə dərmanlar qəbul edə bilərsiniz (o cümlədən qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar) sinirin sıxılmasını yüngülləşdirə bilər. RICE müalicəsi kimi tanınan istirahət, buzlanma, sıxılma və qaldırma da şişkinliyi və iltihabı az altmağa kömək edə bilər.
Niyə yeriyərkən Tarsallarım ağrıyır?
Metatarsalji (met-uh-tahr-SAL-juh) ayağınızın topunun ağrılı və iltihablı olduğu bir vəziyyətdir. Qaçış və tullanma ilə əlaqəli fəaliyyətlərdə iştirak etsəniz, onu inkişaf etdirə bilərsiniz. Ayaq deformasiyaları və çox dar və ya çox boş ayaqqabı da daxil olmaqla başqa səbəblər də var.
Tarsal tunel nə qədər davam edir?
Bu mərhələ oynaqda urat kristallarının qəfil kəskin iltihaba və şiddətli ağrıya səbəb olduğu zaman baş verir. Bu qəfil hücum "alovdur" və 3 gün ilə 2 həftə arasında davam edə bilər.
Tarsal tunel öz-özünə yox olur?
Tarsal Tunel Sindromu (TTS) çox vaxt həddindən artıq istifadə zədəsi kimi başlayır, lakin bu, birbaşa travma və ya zədə nəticəsində yarana bilər. Vəziyyət müalicə olunmazsa, son nəticədaimi sinir zədəsi ola bilər. Bu vəziyyət erkən aşkar edildikdə, özünü müalicə etmək olar.
