2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Pektineus zədələri həmçinin təpik və ya sprint kimi sürətli hərəkətlər, qaçarkən istiqamətləri çox tez dəyişmək və ya hətta çox uzun müddət ayağı çarpaz vəziyyətdə oturmaq kimi səbəb ola bilər.
Pectineus ştammını necə müalicə edirsiniz?
- qoruma, istirahət, buz, sıxılma və yüksəklik. Buz şişkinliyi və ağrıları azaldır. Yaralı nahiyəyəüç gün ərzində hər 1-2 saatdan bir 10-20 dəqiqə ərzində və ya şişlik yox olana qədər buz və ya soyuq paket qoyun. Qoruma üçün buzla dərinizə nazik bir parça qoyun.
Pektineus hansı hərəkətlərdən məsuldur?
Pektineus əzələsi ayağın budun orta hissəsində yerləşən kiçik əzələdir. Onun fizioloji rolu budunəyilməsi və əlavə edilməsində (bədənə doğru çəkilməsində) olur. Yerləşdiyi yerə və funksiyasına görə çanaq əzələsi kimi təsnif edilir.
Pektineus qasıq əzələsidir?
Sadə dillə desək, o, qasıq sümüyünüzdən yuxarı bud sümüyünüzə keçir. Pektineus bir çox qasıq/adduktor əzələlərinizdən biridir (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Bu əzələnin digər qasıq əzələlərindən fərqi onun psoas və illiacus ilə yaxınlığı və bir-birinə bağlı olmasıdır.
Quru iynə vurmaq niyə bu qədər ağrıyır?
Quru iynə ağrılı ola bilər və zədənin yeri yaşanan ağrının miqdarına təsir edir, lakin adətən iki şəkildə özünü göstərir: İğnə kimidəridən əzələyə daxil edilirsə, əzələdə ağrıya səbəb olan yüngül daralma və ya seğirmə ola bilər.
Tövsiyə:
Sidik kanalım niyə ağrıyır?
Həm kişilərdə, həm də qadınlarda uretra ağrısının ümumi səbəbləri arasında cinsi yolla keçən xəstəliklər (STD) xlamidiya, sabun və ya spermisidlərdən yerli qıcıqlanma və sidik yollarının infeksiyaları (İYE) daxildir.). Kişilərdə prostatit nadir bir səbəb deyil, qadınlarda isə menopoz səbəbiylə vaginal quruluq problem ola bilər.
Niyə yeməkdən sonra mədə ağrıyır?
Yeməkdən sonra mədə ağrısı həmçinin öd daşı, ədviyyatlı qidalar yemək, mədə qripi, laktoza dözümsüzlüyü, qida zəhərlənməsi, appendisit, çanaq iltihabı xəstəliyi, Crohn xəstəliyi və mədə xoraları. Yeməkdən sonra mədə ağrısı da tıxanmış qan damarının nəticəsi ola bilər.
Spermatoselim niyə ağrıyır?
Spermatosellər xoş xasiyyətlidir və yalnız xayalıqda görünür. Bu o deməkdir ki, onlar testis xərçənginin əlaməti deyillər. Əgər kist çox böyüyərsə, siz xayadadiskomfort və ya ağrı hiss edə bilərsiniz. Xayada ağırlıq və dolğunluq hissi də hiss edə bilərsiniz.
Niyə dizim əyiləndə ağrıyır?
Əyilmə zamanı dizdə çox kəskin ağrı Əyilmə zamanı kəskin ağrıya səbəb ola biləcək şərtlərə aşağıdakılar daxildir: yarıq bağ və ya menisk . diz və ya patella sınığı . osteoartrit. Dizinizi əymək ağrıyırsa bu nə deməkdir? Oynağın ön hissəsindəki diz ağrısı patellar artrit və ya patellar tendonit ola bilər.
Mənim buzovlarım niyə bu qədər ağrıyır?
Əzələ gərginliyi adətən yorğunluq, həddindən artıq istifadə və ya əzələdən düzgün istifadə edilməməsi nəticəsində baş verir. Məsələn, yeni məşq rejiminə başlamaq və ya qaçış, üzgüçülük, velosiped sürmək və pauerliftinq kimi ayaqları əhatə edən məşqləri artırmaq baldır əzələnizi gərginləşdirə bilər.
