Şin şinləri əzələdir, yoxsa sümük?

Mündəricat:

Şin şinləri əzələdir, yoxsa sümük?
Şin şinləri əzələdir, yoxsa sümük?
Anonim

Şin şinləri ayağın aşağı hissəsindəki əzələlər və sümüklər baldır sümüyünün baldır sümüyünə yeridilməsi zamanı çəkilib dartıldığı zaman baş verir.), həmçinin baldır sümüyü və ya baldır sümüyü olaraq da bilinir, onurğalılarda dizin altındakı ayaqdakı iki sümükün daha böyük, daha güclü və ön (ön) hissəsidir (digəri fibuladır, arxada və xaricdə). tibia) və dizini topuq sümükləri ilə birləşdirir. https://en.wikipedia.org › wiki › Tibia

Tibia - Vikipediya

(tibia) və o, iltihablanır (qıcıqlanır və şişir) və ağrılı olur. İdmançılar baldır sümüyünü, əzələləri və birləşdirici toxumaları təkrar-təkrar gərginləşdirdikləri üçün tez-tez baldır nahiyəsində ağrılar olur.

Mən baldırımda şinlərin və ya əzələlərin olduğunu necə bilə bilərəm?

Şin sümüklərinin simptomları

  1. aşağı ayağın ön hissəsində küt ağrı.
  2. məşq zamanı yaranan ağrı.
  3. baldır sümüyünün hər iki tərəfində ağrı.
  4. əzələ ağrısı.
  5. aşağı ayağın daxili hissəsi boyunca ağrı.
  6. aşağı ayağın daxili hissəsində həssaslıq və ya ağrı.
  7. aşağı ayağında şişlik (adətən yüngül, əgər varsa)

Baldır şinləri sümüyə və ya əzələyə təsir edirmi?

Şin şinləri (medial tibial stress sindromu) tibia ətrafındakı əzələlərin, vətərlərin və sümük toxumasının iltihabıdır. Ağrı adətən tibia daxili sərhədi boyunca baş verirəzələlər sümüyə bağlanır. Baldır sümüyünün ağrısı ən çox tibianızın daxili kənarında olur.

Sümükdə baldır şinləri varmı?

"Şin sümükləri" termini baldır sümüyünün (tibia) - alt ayağınızın ön hissəsindəki böyük sümük boyunca ağrıya aiddir. Qaçışçılar, rəqqaslar və hərbi xidmətə çağırılanlarda adi şinlər var.

Baldır şinləri sıx əzələlərdən yaranır?

Qaçışın itələyici hərəkəti ayağın arxasını öndən daha çox işlətdiyi üçün qaçışçılar tez-tez həddən artıq işlənmiş, sıx baldır əzələləri və zəif baldır əzələləri ilə qarşılaşırlar. Bu, ayaqların dörd xüsusi zədələnməsinə gətirib çıxara bilər – baldırın çəkilməsi, baldırın şinləri, stress sınıqları və kompartman sindromu.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Kvantlaşdırılmış enerji səviyyələri hansılardır?
Daha çox oxu

Kvantlaşdırılmış enerji səviyyələri hansılardır?

Kvantlaşdırılmış enerji səviyyələri hissəciklərin dalğa davranışından nəticələnir ki, bu da hissəciyin enerjisi ilə dalğa uzunluğu arasında əlaqə yaradır. … Enerjinin ölçülməsi dalğa funksiyasının dağılması ilə nəticələnir və bu, sadəcə tək bir enerji vəziyyətindən ibarət yeni vəziyyətlə nəticələnir.

Mavi sahə entoptik fenomeni normaldırmı?
Daha çox oxu

Mavi sahə entoptik fenomeni normaldırmı?

Yaşadığınız çox normal bir hadisədir mavi sahə entoptik fenomeni adlanır. Qan gözünüzə retinanın üstündən keçən kapilyarlar vasitəsilə axır - gözün arxasındakı bütün işıq üçün reseptor rolunu oynayan toxuma. Niyə mən mavi sahə entoptik fenomenini görürəm?

Niyə bəzi alimlər Willendorf venerası adının Willendorfun 'qadın'ı olaraq dəyişdirilməsinin lazım olduğunu iddia edirlər?
Daha çox oxu

Niyə bəzi alimlər Willendorf venerası adının Willendorfun 'qadın'ı olaraq dəyişdirilməsinin lazım olduğunu iddia edirlər?

Lakin müasir incəsənət tarixi alimləri heykəlin adının 'Villendorf Venerası' deyil, 'Villendorf qadını' olaraq dəyişdirilməsi kampaniyasına rəhbərlik ediblər, çünki ləqəbin arxasında duran səbəblər mahiyyətcə cinsiyyətçi idi. zarafat. … Bu nəzəri fikir heykəlin kiçik ölçüsündən və tanınan üzün olmamasından irəli gəlir.