2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
20-ci illərin ortalarında və ya 30-cu illərin əvvəllərində başlayın "İyirminci yaşların ortaları retinoldan istifadə etməyə başlamaq üçün əla vaxtdır" deyir Ellen Marmur, M. D. "Onu istifadə etmiş xəstələrin çoxu. illərlə and olsun."
Retinoldan çox erkən istifadə etməyə başlaya bilərsiniz?
Retinol haqqında düşünməyə başlayın…lakin mütləq 20 yaşınızın sonuna qədər gözləyin. Bütün dermlər razılaşacaqlar ki, yaşlanma əlamətlərinə nə qədər tez müraciət etməyə başlasanız, bir o qədər yaxşı olacaqsınız. Schweiger Dermatology Group-dan Rachel Nazarian, M. D., "20 yaşınıza girdiyiniz zaman günəşin zədələnməsinin və qocalmanın ilk əlamətləri dəridə görünür" deyir.
Retinoldan istifadəyə neçə yaşdan başlamalısınız?
Sizin 20-ci illərin sonu retinoidlərdən istifadə etməyə başlamaq üçün ən yaxşı vaxtdırRetinoidlərdən istifadə etmək üçün müəyyən vaxt olmasa da, əksər dermatoloqlar tərkib hissəsini dəriyə qulluq etməyi məsləhət görürlər. iyirmi yaşınızın ortalarında, xüsusən də sızanaqlar və ya piqmentasiyadan əziyyət çəkirsinizsə.
20 yaşlarımda retinol istifadə etməliyəmmi?
Məqsəd 20-li yaşlarınızın sonlarında başlamaq və təsirlərə öyrəşmək olmalıdır ki, 30-40-cı yaşların sonlarına qədər özünüzü reseptlə verilən retinola qədər işlədə biləsiniz.”
Retinol dayandırsanız nə olacaq?
Retinoldan istifadəni dayandırsanız, nəticələr qalıcı olacaqmı? Bəli, lakin əksər dermatoloqlar optimal nəticələr əldə etmək üçün ondan istifadəni davam etdirmək istədiyinizi söyləyirlər. "Retinollar saatı geri çevirməyə kömək edir. Əgər onları dayandırmaq məcburiyyətindəsinizsə (məsələn, hamiləlik zamanı),dəriniz istifadə etdiyiniz vaxtdan hələ də daha yaxşıdır "deyə Dr. izah edir.
Tövsiyə:
Doe estrus istifadə etməyə nə vaxt başlamaq lazımdır?
İstilik zamanı sidiklə doe ən yaxşı şəkildə istifadə edilir qızıldama zamanı (yaxud bəzən bəzi yaşlıların bəzən bioloji üstünlük əldə edib östrusa girməsi zamanı baş verən "əvvəlki rütubət" 28 günlər digər gəncdən daha tez). Doe Estrusdan çox istifadə edə bilərsiniz?
Eksklüziv tanışlığa nə vaxt başlamaq lazımdır?
“Başqa bir insan haqqında həqiqətən öyrənmək üçün ən yaxşı yol, onlara öhdəlik götürməzdən əvvəl onu həqiqətən tanımaq üçün lazım olan vaxt ayırmaqdır.” Və dəqiq vaxt olmasa da, o deyir ki, əlaqəni eksklüziv etmək üçün bir aydan üç aya qədər gözləməlisən.
Hamiləlikdə tiroksinə nə vaxt başlamaq lazımdır?
Levotiroksin tələbləri hamiləliyin beşinci həftəsində artır. Normal dölün koqnitiv inkişafı üçün ana eutireozunun əhəmiyyətini nəzərə alaraq, hipotireozlu qadınlara hamiləlik təsdiqlənən kimi levotiroksin dozasını təxminən 30 faiz artırmağı təklif edirik.
Qarın vaxtına nə vaxt başlamaq lazımdır?
Amerika Pediatriya Akademiyası birinci həftədə başlayan tam müddətli körpələr üçünkörpənizin göbək bağı aşağı düşən kimi nəzarət altında qarın saxlamağı tövsiyə edir. Yenidoğulmuşlar üçün müvəffəqiyyət bir dəqiqə, gündə 2-3 seansdır. Ağlamağa başlasalar, fasilə vaxtıdır.
Çəmənliyi qışlamağa nə vaxt başlamaq lazımdır?
Əgər sərin mövsümdə qazonunuz varsa, iki ayrı qidalanma ilə qazonunuzu qışlamaq daha yaxşıdır: bir dəfə qış qazon gübrəsinin tətbiqi yayın sonu/payızın əvvəli və ikincisi gec payızda və ya ərazinizdə yarpaqlar pik rəngə çatdıqda tətbiq edin.
